本周都在醫(yī)院度過(guò)拇囊，健康第一挠阁。咳嗽一直沒(méi)好全中鼠，上周還有加劇的節(jié)奏卒茬，感謝BH蘸泻，提醒我重新做過(guò)檢查食铐，檢查結(jié)果都超了，我去了呼吸科看他說(shuō)病毒性感染...

90天踐行目標(biāo)： 每天閱讀1個(gè)番茄鐘并輸出狰腌，冥想10分鐘 目標(biāo)達(dá)成情況：本周達(dá)成7天除破。 本周繼續(xù)讀《納瓦爾寶典》。 2琼腔、學(xué)習(xí)《人人都可以復(fù)制的自...

90天踐行目標(biāo)：每天閱讀1個(gè)番茄鐘并輸出瑰枫，冥想10分鐘 目標(biāo)達(dá)成情況： 本周達(dá)成7天。 本周讀完《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》丹莲，開(kāi)始讀《納瓦爾寶典》光坝，這樣差不多...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生！ 離2023年結(jié)束還有14天了圾笨，回看年初做的夢(mèng)想板教馆，各項(xiàng)完成的進(jìn)度是多少呢？2024年擂达，是否有新的夢(mèng)想要實(shí)現(xiàn)的土铺。 【本周總結(jié)...

90天踐行目標(biāo)：每天閱讀1個(gè)番茄鐘并輸出，冥想10分鐘 目標(biāo)達(dá)成情況： 本周達(dá)成7天板鬓。 本周閱讀《內(nèi)驅(qū)型孩子》已讀完悲敷，并思維導(dǎo)圖輸出。昨天開(kāi)始讀...

90天踐行目標(biāo)：每天閱讀1個(gè)番茄鐘并輸出俭令，冥想10分鐘 目標(biāo)達(dá)成情況： 本周達(dá)成6天后德，1天是有事，人太累抄腔，沒(méi)有抽出時(shí)間完成目標(biāo)瓢湃。 本周閱讀《內(nèi)驅(qū)...

微習(xí)慣就是你強(qiáng)迫自己每天做的微不足道的積極行為。微步驟每次都能有效果赫蛇，而習(xí)慣來(lái)自堅(jiān)持绵患，所以它倆注定要在一起，本書(shū)重點(diǎn)講運(yùn)用微步驟培養(yǎng)習(xí)慣的方法悟耘，...

周二坐標(biāo)：陰 天氣：晴 起床：5：35 就寢：23：00 2023夢(mèng)想板的實(shí)現(xiàn) 11月目標(biāo)： 1、完成ALSO課程 2管行、《終身學(xué)習(xí)力》學(xué)習(xí) ...