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說(shuō)起瑜伽,大家可能都會(huì)覺(jué)得這是年輕女孩的洋玩意饿凛。其實(shí)瑜伽有些動(dòng)作特別適合中老年朋友狞玛。大到糖尿病、高血脂涧窒、動(dòng)脈硬化心肪、高血壓等影響生命安全的疾病,小...