21天的圖卡師修煉計(jì)劃告一個(gè)段落唆鸡。 回顧21天歷程卷要，從開始的懷疑自己是否能夠堅(jiān)持瑰妄，到中間的工作繁忙想放棄，到最后堅(jiān)持每天做完日更，更好的看清了自...

關(guān)于本書 《溝通的藝術(shù)》從“看入人里”“看出人外”“看人之間”三個(gè)層面，探討并介紹了許多溝通的策略和技巧，全書共11章節(jié)缝裤，是一本教你如何把話說得...

閱讀完本章后屏轰，你應(yīng)該能夠： ＊辨認(rèn)你重要關(guān)系中的沖突狀況，指出你對(duì)自己處理沖突的方式的滿意度憋飞。 ＊描述你個(gè)人的沖突類型霎苗，評(píng)估它們的有效性并提出合...

閱讀完本章后，你應(yīng)該能夠： ＊指出在你重要的關(guān)系中榛做，肯定的唁盏、異議的和不肯定的信息及其模式，描述它們的后果检眯。 ＊描述你在上一個(gè)目標(biāo)中所指出來的信息...

閱讀完本章后厘擂，你應(yīng)該能夠： ＊辨認(rèn)某段特定關(guān)系的親密水平與親密類型，并且描述能夠改善親密感質(zhì)量和程度的方法锰瘸。 ＊針對(duì)某個(gè)特定的家庭刽严，解釋其中的家...

閱讀完本章后，你應(yīng)該能夠： ＊辨認(rèn)影響你選擇同伴避凝、建立關(guān)系的因素舞萄。 ＊運(yùn)用克奈普模式描述溝通在關(guān)系的不同階段的本質(zhì) ＊在一段給定的關(guān)系中，描述辯...

小結(jié) 傾聽是最普遍但也最常被人忽視的溝通形式管削。 聽到跟傾聽有差別倒脓，心不在焉地聽跟心無旁騖地聽也完全不同。 傾聽是指將別人的信息賦予含義的過程佩谣，它...

閱讀完本章后把还，你應(yīng)該能夠： ＊辨認(rèn)那些需要你用心傾聽和不需要用心傾聽的場(chǎng)景实蓬； 面對(duì)一個(gè)給定的情境茸俭，能夠評(píng)估不同風(fēng)格的適當(dāng)性。 ＊辨認(rèn)出你無效...

之前的導(dǎo)圖制圖重在內(nèi)容和章節(jié)間的邏輯結(jié)構(gòu)安皱，后續(xù)準(zhǔn)備制作知識(shí)卡片則重在重點(diǎn)內(nèi)容调鬓、核心知識(shí)的制卡，側(cè)重點(diǎn)不同酌伊，呈現(xiàn)的方式也有區(qū)別 1.版式設(shè)計(jì)模仿自...