前面我們已經(jīng)說過，每晚8小時睡眠的一刀切思維是不正確的翘骂。這一邏輯除了適用于睡眠時間之外棋弥，也適用于床墊的選擇核偿。 01 床墊業(yè)界向來毫不關(guān)心人的體型...

上一期，我們講到了晝夜節(jié)律和睡眠類型嘁锯。這一期宪祥，我們來了解一下90分鐘睡眠法。 我們常聽人說家乘，每晚睡夠8個小時才能保證睡個好覺蝗羊，但8小時其實是人均...

1、堅持寫成功日記 2仁锯、賺錢的要點是：第一耀找，別人需要什么？第二业崖，我能做什么野芒？ 如何克服生活中的困難，邁出第一步双炕。 定好自己的目標狞悲，不要太受外人影...

“錢不是萬能的，但是如果缺錢的話妇斤，錢就會變得格外的重要摇锋。所以丹拯，你努力賺錢是為了可以追求錢以外的重要東西，而如果你不努力賺錢荸恕，對不起乖酬，你們家就會陷...

今天放學回到家融求，或許心靈感應(yīng)的關(guān)系咬像，也或許是她的反應(yīng)與往常不同，一回來我沒有聽到她叫“媽媽生宛，我回來了”县昂，以往她會問媽媽，你今天沒有出差茅糜？ 我出來...