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    秋說:個體調(diào)整與練習(xí)

    秋天氣開始轉(zhuǎn)涼桂对,每個人的表現(xiàn)也會不同。 敏感的Vata主導(dǎo)的人倦卖,自然而然情緒開始受影響洒擦,或低落,或感覺到不穩(wěn)定怕膛。 此時熟嫩,Va們要做的是增強Pit...

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    寫于金奈

    耳邊流淌著《心經(jīng)》,眼角潤潤的褐捻。 似乎有思念掸茅,思念誰? 思念夢想中的那個人柠逞,那個人只在我夢中昧狮,只在我的理想中…… 孤獨,習(xí)慣了孤獨板壮,喜歡孤獨逗鸣。 ...

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    關(guān)于壓力,關(guān)于抑郁

    關(guān)于壓力,關(guān)于抑郁撒璧。 正好這段時間遇到一些咨詢的人透葛,分別都和抑郁有關(guān)。現(xiàn)代社會的壓力已經(jīng)造成了很多人有抑郁的癥狀卿樱,或輕或重僚害。 前段時間有位女士過...

  • 回歸自我

    被人歧視孤獨的童年;少年離家出走差點被拐賣繁调;早婚早育萨蚕,過早承擔(dān)起家庭責(zé)任;人生最好的時光里結(jié)束二十年的婚姻涉馁;在不惑之后閃婚门岔;正值中年伴侶突然離世...

  • 你離開的第八十八天:祈愿和解

    從印度學(xué)習(xí)回來一直比較平靜,今天不知是聽課程錄音復(fù)習(xí)的原因烤送,還是一個朋友說起她的家事,有些共鳴讓我觸動糠悯。 站在你的照片前眼淚涌動帮坚,今天是你走的第...

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    生命到底是什么?

    4.3號以來我經(jīng)歷了三個階段互艾。第一個階段無邊的悲傷试和,絕望,甚至想著結(jié)束生命纫普,去追隨他阅悍。第二階段,煩躁不安昨稼,總想發(fā)泄情緒节视,想大喊大叫,想砸東西假栓。但...

  • 2019.4.3我的大忌(五) 五七之后揚帆起航

    恍惚已經(jīng)過去一個多月寻行,開始接受你離開的所有一切。沖洗了你我的合影匾荆,還有你單獨的一些照片拌蜘,放在臥室的幾個位置,觸目可及牙丽。繼續(xù)素食简卧,每天給你做超度。...

  • 2019.4.3我的大忌(三)漫長的兩周

    你離開的第八天烤芦,晚上夢到你了举娩,清晨醒來沒有你的身影,客廳里不再有開著燈,沙發(fā)上也沒有你換下的衣服晓铆,你不會再跑步回來勺良,進到臥室或瑜伽室看看正在我,...

  • 2019.4.3我的大忌(二)觸景生情骄噪,睹物思人

    觸景生情尚困,睹物思人,于我終于有了深深深深的體會链蕊,終于懂了真正的含義事甜!敲擊著鍵盤手指甲很長,敲的鍵盤很響滔韵,我喜歡整潔從未讓手指甲有這樣長逻谦,僅僅一周...

個人介紹
習(xí)練了十多年的瑜伽行者,用瑜伽的方式看待生命陪蜻,瑜伽的方式享受生活邦马、工作。傳播宴卖、傳授純粹的瑜伽……瑜伽之路從未停歇滋将,直到生命的終點????
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