秋天氣開始轉(zhuǎn)涼，每個人的表現(xiàn)也會不同窒盐。 敏感的Vata主導的人，自然而然情緒開始受影響钢拧，或低落蟹漓，或感覺到不穩(wěn)定。 此時源内，Va們要做的是增強Pitta的練習葡粒。不僅從飲食，還是生...
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秋說：個體調(diào)整與練習 -
寫于金奈耳邊流淌著《心經(jīng)》膜钓，眼角潤潤的嗽交。 似乎有思念，思念誰颂斜？ 思念夢想中的那個人夫壁，那個人只在我夢中，只在我的理想中…… 孤獨沃疮，習慣了孤獨盒让，喜歡孤獨。 骨子里的浪漫有時渴望那個他司蔬，懂...
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關(guān)于壓力邑茄，關(guān)于抑郁關(guān)于壓力，關(guān)于抑郁俊啼。 正好這段時間遇到一些咨詢的人肺缕，分別都和抑郁有關(guān)。現(xiàn)代社會的壓力已經(jīng)造成了很多人有抑郁的癥狀，或輕或重搓谆。 前段時間有位女士過來炒辉，她常年工作沒有休息日，也與...
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回歸自我
被人歧視孤獨的童年泉手；少年離家出走差點被拐賣黔寇；早婚早育，過早承擔起家庭責任斩萌；人生最好的時光里結(jié)束二十年的婚姻缝裤；在不惑之后閃婚；正值中年伴侶突然離世颊郎； 并不安穩(wěn)憋飞，并不幸福的原生家...
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你離開的第八十八天：祈愿和解
從印度學習回來一直比較平靜，今天不知是聽課程錄音復習的原因姆吭，還是一個朋友說起她的家事榛做，有些共鳴讓我觸動。 站在你的照片前眼淚涌動内狸，今天是你走的第八十八天检眯。在印度時我已經(jīng)開始接...
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生命到底是什么？4.3號以來我經(jīng)歷了三個階段昆淡。第一個階段無邊的悲傷锰瘸，絕望，甚至想著結(jié)束生命昂灵，去追隨他避凝。第二階段，煩躁不安眨补，總想發(fā)泄情緒管削，想大喊大叫，想砸東西撑螺。但我克制著克制著佩谣。那是在十多年前...
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2019.4.3我的大忌（五） 五七之后揚帆起航
恍惚已經(jīng)過去一個多月，開始接受你離開的所有一切实蓬。沖洗了你我的合影茸俭，還有你單獨的一些照片，放在臥室的幾個位置安皱，觸目可及调鬓。繼續(xù)素食，每天給你做超度酌伊。 你在時曾經(jīng)和我說過腾窝，我認識你...
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2019.4.3我的大忌（三）漫長的兩周
你離開的第八天缀踪，晚上夢到你了，清晨醒來沒有你的身影虹脯，客廳里不再有開著燈驴娃，沙發(fā)上也沒有你換下的衣服，你不會再跑步回來循集，進到臥室或瑜伽室看看正在我唇敞，說句：我親愛的臭臭真乖。然后幫...
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2019.4.3我的大忌（二）觸景生情咒彤，睹物思人
觸景生情疆柔，睹物思人，于我終于有了深深深深的體會镶柱，終于懂了真正的含義旷档！敲擊著鍵盤手指甲很長，敲的鍵盤很響歇拆，我喜歡整潔從未讓手指甲有這樣長鞋屈，僅僅一周，手指甲像我的傷痛一樣越來越長...
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2019.4.3我的大忌2015年12月3號我從網(wǎng)絡(luò)結(jié)識了你故觅，你那富有磁性的聲音吸引了我谐区，我選擇你做了我的組長，我們一起參加一個《成長心連心》的公益活動逻卖，支持大學生。 12月15號你來北京十里河酒店...
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如鯁在喉……最近被忽悠的兩件事一：二十余年失敗的小小散股民昭抒。最近新上市的某個板塊评也，心里明白自己不夠開戶資格，某天看被套牢股票時灭返，蹦出開某板塊的開戶推廣盗迟，我只想測一測，就點了進去熙含，然后下載某證券App罚缕，我還...
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自言自語平常這時早就進入了夢鄉(xiāng)，但今晚不想睡怎静。受事件情緒波動很大邮弹，給老師留言，很快給我回復蚓聘，并且給了我很有力的支持腌乡。 跟隨老師學習幾年，越來越了解老師夜牡，也越來越喜歡老師与纽，因為他的真實...
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愿每個人活出自己的樣子摔得挺疼的，旁邊一位男士問我：要緊嗎？ “謝謝急迂，沒事”影所，忍住疼，趕緊起來走開僚碎，覺得太沒面子了猴娩。 不是路滑，也不是不小心听盖，是心不在焉胀溺。手里捏著幾分鐘前取得電影票：《你好，之華》...
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偷時獨白回國一周了皆看，每次感受都不同仓坞，收獲也不同。 首先金奈學習腰吟，因為媽媽的身體原因Mantra的唱誦教授換成了另一位老師＿艾文莉老師无埃，一位美麗的德國女性。源于對媽媽的熱愛毛雇，還有對比嫉称，...
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金奈學習之旅金奈檔次很高的餐廳，有著深厚的地域風情灵疮，和傳統(tǒng)文化的背景织阅，老師特意穿了唐裝出席，帶著美妙的心情震捣，在如此美優(yōu)美的餐廳荔棉，師生一堂，歡笑不斷蒿赢，感恩老師的盛情款待…… 瑜伽讓我們沒有...
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千萬里追尋只為你＿有著兩千年傳承的神話16年之前我曾是很受歡迎的瑜伽老師润樱，在我的瑜伽課堂上瑜伽被更多人喜歡，參與羡棵，練習者從十四五歲的中學生到七十五壹若、六歲的老人，也吸引了越來越多的男性習練者皂冰。 如果說05年的廣州大...
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為什么健身四年店展，力量一年不如一年，甚至還不如剛開始練的人秃流？看到這個提問壁查，想起幾年前在一個健身俱樂部更衣室聽到的一段話，男更衣室外是內(nèi)部教練老師們的儲物柜剔应，那天我站在那里拿東西： “我說哥你說我每周健身房至少來三次睡腿，每次一泡就兩個多小...
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