前段時(shí)間見了一個(gè)朋友懒闷，大概兩年時(shí)間沒見十减，對(duì)方大我一歲，曼妙身材首先映入眼簾愤估，加上穿著也很少女范兒帮辟，整個(gè)顯得很年輕，坐下餐桌后玩焰，近距離發(fā)現(xiàn)對(duì)方有點(diǎn)微胖由驹，應(yīng)該稱作豐腴，看起來好有福氣（我很欣賞，未生羨慕嫉妒）蔓榄。
她當(dāng)天很健談并炮，分享了很多過去我不了解的她的情況，五個(gè)娃甥郑，其中兩個(gè)是去國(guó)外試管生的孩子逃魄，為什么生那么多，因?yàn)榉蚣曳饨ㄋ枷肜浇粒菫榱瞬挥绊懝珓?wù)員丈夫的工作伍俘，選擇離異，至今未復(fù)婚（雙方也不相愛了）勉躺，而公務(wù)員丈夫的工資收入僅夠供房癌瘾，其他開支都得自己來，所以必須去賺錢饵溅，無法不去工作妨退。But，她非常有追求蜕企，就是要嫁一個(gè)富裕的男人碧注，所以花重金在打造個(gè)人形象，眼睛糖赔，皮膚萍丐，三圍，四肢放典，幾乎都動(dòng)過刀子逝变，并且普及了這個(gè)社會(huì)上的好多美女都是通過這樣那樣的整容方法辦到的，我真的開了眼界奋构。
當(dāng)然壳影，這不是我今天想寫的內(nèi)容，反而是我排斥的弥臼，我認(rèn)為追求短暫的美去侵害身體宴咧，遲早會(huì)后悔的。
我崇尚天然和長(zhǎng)期主義径缅，跟老公在一起后掺栅，我逐步放松了節(jié)奏，情緒與生活的現(xiàn)狀越來越好纳猪，我在觀察身體狀態(tài)氧卧，能不能運(yùn)轉(zhuǎn)得更年輕一些呢？濕疹反復(fù)氏堤，慢性咽炎沙绝，脾胃虛和氣血虧，在體檢時(shí)，這些都不體現(xiàn)的闪檬，就是自己感覺易疲勞星著，早起口苦沒胃口，下決心要做好身體調(diào)理粗悯，包括皮膚緊致 强饮，身材塑型，提高心肺能力为黎，始終沒有堅(jiān)持下來，但最近又有信心了行您，在煙臺(tái)生活铭乾，雖沒有去健身房，在家進(jìn)行了出汗訓(xùn)練娃循；作息規(guī)律炕檩，幾乎沒有熬夜；飲食也比較全面捌斧，肉類笛质，五谷雜糧，水果捞蚂，飲水妇押；精神進(jìn)步方面，每天保持吸收新知識(shí)姓迅；最重要的敲霍，有老公的愛與陪伴；還有家人健康丁存，工作順利肩杈，無大遠(yuǎn)憂也無小近慮。
堅(jiān)持每天熬胃圣調(diào)理脾胃解寝，天氣涼一些時(shí)候扩然，喝生脈飲同步調(diào)理氣血。堅(jiān)持去健身或其他運(yùn)動(dòng)聋伦，堅(jiān)持讀書夫偶，這些事情看似簡(jiǎn)單，卻一直沒有持續(xù)觉增，我一定不要讓身心調(diào)理僅是口號(hào)索守，一定要付諸行動(dòng)，以年為單位抑片，不心急并好好記錄變化卵佛，老公要做見證哦。
