讀 可持續(xù)旅游發(fā)展 人的環(huán)境意識(shí)與行動(dòng)之間存在顯著差距。在眾多可持續(xù)旅游發(fā)展中，對(duì)游客的可持續(xù)性行為改善方面所作出的努力并不明顯。游客對(duì)可持續(xù)發(fā)...

2017.4.18 門廳整理術(shù) 好的門廳整理可以治好出門拖延癥。整理的邏輯思維起點(diǎn)牌废、終點(diǎn)、路徑、限制冰悠。起點(diǎn)：混亂的某空間。終點(diǎn)：你要的效果配乱。路徑...

《自控力》之于意志力恢復(fù)閱讀筆記 1.冥想5分鐘或更久溉卓。 2.呼吸降至每分鐘4～6次皮迟。 3.5分鐘的運(yùn)動(dòng)。 4.·睡眠的诵。打盹或補(bǔ)覺可以消除睡眠不...

《奇特的一生》反思 感想：時(shí)間統(tǒng)計(jì)法目的是關(guān)注時(shí)間的去向万栅，自我調(diào)整到最合適。最想要的生活方式獲得注意力的分配西疤。 一個(gè)人只有向自己提出偉大的目標(biāo)的...

3.11《哪有沒時(shí)間這回事》總結(jié) 未完 第一章 把一天劃分成若干個(gè)時(shí)間段：詳細(xì)審視時(shí)間烦粒、地點(diǎn)、物品代赁、環(huán)境扰她、他人和自己的身心狀態(tài)后確定。 不斷改進(jìn)...

之于我有用的部分的閱讀筆記： 番茄工作法分三步：前期準(zhǔn)備芭碍、中期執(zhí)行徒役、后期回顧。25:5 關(guān)于休息的兩個(gè)建議：1.休息的時(shí)候不要?jiǎng)佑媚X力思考2.盡...