第一節(jié):認(rèn)知情緒，打開(kāi)情緒死結(jié)復(fù)盤(pán) 認(rèn)知情緒是腦科學(xué)和心理學(xué)認(rèn)知的有效結(jié)合俊鱼。在現(xiàn)實(shí)生活中，我要解決的問(wèn)題非常多畅买，如果我們認(rèn)識(shí)情緒的能力不夠并闲，就會(huì)...

讀書(shū)總結(jié)《自私的基因》 姓名:孫智麗 日期:2.22 一、讀書(shū)摘要 ： 新的復(fù)制基因(覓母)谷羞，它是文化傳播的基本單位;善良焙蚓、寬恕，不嫉妒非常重要...

作業(yè)提交格式： 讀書(shū)總結(jié)《自私的基因》笫八、九雁歌、十復(fù)盤(pán) 姓名:孫智麗 日期: 2.15 一宏浩、讀書(shū)摘要 ：（用一段話概括這三章內(nèi)容 ）這三章主要闡...

三十五

1覺(jué)知:孩子爸問(wèn)郭英紅的手機(jī)號(hào)，我說(shuō)我忘了何吝，他說(shuō)你手機(jī)里凈存那些無(wú)用的溉委，我聽(tīng)后冒火 標(biāo)注:我憤怒 身體感覺(jué):胸口堵 模式:戰(zhàn)斗，對(duì)抗 2覺(jué)知:同...

1覺(jué)知:約定10:30分享爱榕，結(jié)果忙了瓣喊，孝花同修語(yǔ)音視頻通知我，聽(tīng)到后驚慌黔酥，緊張 標(biāo)注:我很緊張藻三，驚慌 2覺(jué)知:中午正吃著飯，弟弟打電話來(lái)我家跪者，看...

1覺(jué)知:早上想起女兒要黑木耳棵帽，花生油的事，不想給坑夯。但又得給岖寞，2生氣，委屈 標(biāo)注柜蜈；我在生氣仗谆，我在委屈 2覺(jué)知:中午去拿快遞指巡，美女說(shuō):你是老師吧，我...