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鍛煉髂腰肌導(dǎo)致骨盆前傾伤锚？別搞笑，你可能緊而無(wú)力志衣！
重塑身體 重塑生活 不知你是否在健身房聽過(guò)：髂腰肌不能鍛煉屯援，鍛煉過(guò)度會(huì)導(dǎo)致骨盆前傾。這種說(shuō)法對(duì)嗎念脯？ 髂腰肌由兩塊肌肉組成狞洋，髂肌和腰肌。髂肌起于骨盆的髂嵴绿店，連結(jié)在股骨上吉懊。腰肌起...
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螻蟻聚團(tuán)求存县爬，強(qiáng)者則與寂寞和星空為伴
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于2020年4月出版長(zhǎng)篇旅行小說(shuō)《問(wèn)黑白》<br><br>個(gè)人定位是一個(gè)幽傷主義的詩(shī)人。男样屠，在大上海生活穿撮，正朝著三字頭奔赴。搞過(guò)膠片攝影和電音痪欲，做過(guò)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品經(jīng)理悦穿，現(xiàn)在是一名自由平面設(shè)計(jì)師，還擁有一個(gè)無(wú)限連載的個(gè)人詩(shī)計(jì)劃[aloho的床頭詩(shī)]<br><br>本質(zhì)上是一個(gè)[像悲觀主義者思考业踢，像樂(lè)觀主義者前行]的人栗柒。<br><br><br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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尋麥瞬沦，90后兒童文學(xué)作家太伊、編劇。<br>中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員逛钻。<br>已出版《山海奇想錄》《枯枯草王國(guó)》 等圖書數(shù)十本僚焦。作品散見于《七彩語(yǔ)文》《少男少女》《好兒童畫報(bào)》《紅領(lǐng)巾》《語(yǔ)文周報(bào)》《少年月刊》《小十月》《小星星》等期刊。作品曾入選《2017中國(guó)年度童話》《中國(guó)當(dāng)代獲獎(jiǎng)兒童文學(xué)》绣的。曾獲2018年冰心兒童文學(xué)新作獎(jiǎng) ，小百花好作品閱讀人氣獎(jiǎng) 欲账，第九屆上海好童書獎(jiǎng) 屡江，第三屆廣州青年文學(xué)獎(jiǎng) ，小花城原創(chuàng)征文大賽優(yōu)秀獎(jiǎng) 赛不，七彩語(yǔ)文雜志社核心作者證書 惩嘉。
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溜爸文黎，簡(jiǎn)書簽約作者，舞槍弄棒殿较、舞文弄墨的計(jì)算機(jī)工程師耸峭，夢(mèng)想老婆孩子熱炕頭上寫故事。<br>溜媽淋纲，溜溜的大奶牛劳闹，北師大教育學(xué)碩士牌的，美國(guó)認(rèn)證正面管教講師洽瞬、鼓勵(lì)咨詢師本涕，一點(diǎn)一滴分享育兒經(jīng)驗(yàn)。<br>微信公號(hào)：遛遛心情<br>個(gè)人微信：xi13718906914<br>轉(zhuǎn)載聲明：轉(zhuǎn)載分為兩種伙窃，一是有償轉(zhuǎn)載菩颖，即付給作者相應(yīng)的稿酬；二是無(wú)償轉(zhuǎn)載为障，需注明作者為簡(jiǎn)書簽約作者晦闰，并在文章后放簡(jiǎn)書二維碼。除此之外的轉(zhuǎn)載都會(huì)被視為侵權(quán)鳍怨，簡(jiǎn)書不惜一切追究侵權(quán)責(zé)任鹅髓。關(guān)于轉(zhuǎn)載事宜，請(qǐng)聯(lián)系簡(jiǎn)書版權(quán)經(jīng)理“sherry時(shí)芽”（簡(jiǎn)信即可）京景。<br>版權(quán)合作事宜請(qǐng)聯(lián)系簡(jiǎn)書版權(quán)中心 pub@jianshu.com”
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只有審視觀念的各個(gè)死角确徙，<br>才不會(huì)讓頭腦里落滿灰塵醒串。
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