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鍛煉髂腰肌導致骨盆前傾卤恳？別搞笑奉瘤，你可能緊而無力亲族！
重塑身體 重塑生活 不知你是否在健身房聽過：髂腰肌不能鍛煉种呐，鍛煉過度會導致骨盆前傾狠半。這種說法對嗎噩死？ 髂腰肌由兩塊肌肉組成颤难，髂肌和腰肌。髂肌起于骨盆的髂嵴已维，連結(jié)在股骨上行嗤。腰肌起...
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于2020年4月出版長篇旅行小說《問黑白》<br><br>個人定位是一個幽傷主義的詩人暴氏。男，在大上海生活绣张，正朝著三字頭奔赴答渔。搞過膠片攝影和電音，做過互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品經(jīng)理侥涵，現(xiàn)在是一名自由平面設(shè)計師沼撕，還擁有一個無限連載的個人詩計劃[aloho的床頭詩]<br><br>本質(zhì)上是一個[像悲觀主義者思考，像樂觀主義者前行]的人芜飘。<br><br><br>版權(quán)合作事宜請聯(lián)系行距文化：pub@hangju-pub.com
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尋麥嗦明，90后兒童文學作家笼沥、編劇。<br>中國作家協(xié)會會員娶牌。<br>已出版《山海奇想錄》《枯枯草王國》 等圖書數(shù)十本奔浅。作品散見于《七彩語文》《少男少女》《好兒童畫報》《紅領(lǐng)巾》《語文周報》《少年月刊》《小十月》《小星星》等期刊。作品曾入選《2017中國年度童話》《中國當代獲獎兒童文學》诗良。曾獲2018年冰心兒童文學新作獎 汹桦，小百花好作品閱讀人氣獎 ，第九屆上海好童書獎 鉴裹，第三屆廣州青年文學獎 舞骆，小花城原創(chuàng)征文大賽優(yōu)秀獎 ，七彩語文雜志社核心作者證書 径荔。
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溜爸总处，簡書簽約作者狈惫，舞槍弄棒、舞文弄墨的計算機工程師辨泳，夢想老婆孩子熱炕頭上寫故事虱岂。<br>溜媽玖院，溜溜的大奶牛菠红，北師大教育學碩士牌的，美國認證正面管教講師难菌、鼓勵咨詢師试溯，一點一滴分享育兒經(jīng)驗。<br>微信公號：遛遛心情<br>個人微信：xi13718906914<br>轉(zhuǎn)載聲明：轉(zhuǎn)載分為兩種郊酒，一是有償轉(zhuǎn)載遇绞，即付給作者相應(yīng)的稿酬键袱；二是無償轉(zhuǎn)載，需注明作者為簡書簽約作者摹闽，并在文章后放簡書二維碼蹄咖。除此之外的轉(zhuǎn)載都會被視為侵權(quán)，簡書不惜一切追究侵權(quán)責任付鹿。關(guān)于轉(zhuǎn)載事宜澜汤，請聯(lián)系簡書版權(quán)經(jīng)理“sherry時芽”（簡信即可）。<br>版權(quán)合作事宜請聯(lián)系簡書版權(quán)中心 pub@jianshu.com”
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只有審視觀念的各個死角，<br>才不會讓頭腦里落滿灰塵坐梯。
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