每天吃五頓 早起 去吃一些早餐 十點(diǎn)到十點(diǎn)半左右吃一些水果 十一點(diǎn)半出發(fā)去吃午飯 下午三點(diǎn)到三點(diǎn)半 吃一些水果 下午五點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)去吃晚飯 原則： ...