2021-4-25 今晚參加千曉會議飛爸牛媽運(yùn)營和天使團(tuán)共創(chuàng)會議，本來安排的按時(shí)上線，由于自己的優(yōu)柔寡斷的處理事情傅事，導(dǎo)致晚了五分鐘才上線...

愛自己第十九天：1今天的工作是按計(jì)劃有序的進(jìn)行的印机，為自己點(diǎn)個(gè)贊央拖，堅(jiān)持每天早晨梳理當(dāng)天的工作箫踩，按計(jì)劃一件一件完成腹备。 2復(fù)盤昨晚的支持小組的感受哎迄，更...

愛自己第十八天：1昨晚沒休息好回右，今早允許自己多睡會，去食堂吃了早餐漱挚，感恩單位食堂的早餐翔烁，讓我吃出健康的身體。 2今天上班把自己要完成的工作梳理一...

愛自己打卡第十七天：1今天早晨和老公一起帶著狗狗去吃早飯旨涝，菜市場買菜蹬屹，給狗狗打疫苗，照相等白华。感恩老公對我養(yǎng)狗狗的支持慨默。 2下午錄了兩節(jié)張德芬《活...

愛自己打卡十六天：1今天早晨出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸新鮮的空氣弧腥，感恩自己活著厦取，感恩地球上的每一個(gè)生物。 2九點(diǎn)半?yún)⒓恿司€上心態(tài)療愈第十一課：與長輩的關(guān)系（...

愛自己第十五天：1每天起床做一些正念的練習(xí)管搪，用心的陪伴著小狗狗出門虾攻，好好享受生活。 2抽出時(shí)間朗讀張德芬《活出全新的自己》抛蚤。每天上班先列出工作清...

愛自己打卡十四天：1清晨起床帶著愛和小狗狗出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)台谢，感覺早晨的風(fēng)涼涼的，堅(jiān)持讓狗狗大小便完了帶它回家岁经。收拾一下去單位食堂吃早餐朋沮。 2在有七八個(gè)人...

愛自己打卡第十三天：1今天中午用二十多分型把自己的身體檢索了一下，（前幾天后背有些疼痛）發(fā)現(xiàn)清理了某些情緒之后，后背變得柔軟了許多樊拓。 2在單位上...

愛自己打卡第十二天：通過這些天的覺察纠亚，發(fā)現(xiàn)自己需要清理的情緒很多，今天需要清理一下筋夏，總是感覺心里有些堵蒂胞。聽了心態(tài)療愈本質(zhì)的課程，自己需要好好的與...