本周六繼續(xù)學(xué)習(xí)了肋骨外翻的手法，首先學(xué)習(xí)了胸椎活動(dòng)度的檢查方法同時(shí)也是訓(xùn)練動(dòng)作瓢娜。具體如下：跪姿识窿，小腿貼近地面，將肘與膝蓋相碰第步，大臂垂直地面疮装。將一...

本周六學(xué)習(xí)了操體法。操體法的原則是向舒服的一側(cè)活動(dòng)粘都，使不舒服的一側(cè)減輕癥狀廓推。是根據(jù)人體本能的感覺，使自己感覺舒服翩隧。在直立時(shí)有三個(gè)法則樊展。 1.重心...