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1、每天早起20分鐘做一組keep沛鸵。 2舌厨、常年包里帶著保溫杯涌乳，只喝白開水悉默，不喝任何飲料曲梗，果汁哮缺。 3弄跌、每天10點(diǎn)睡覺，六點(diǎn)起床尝苇。 4铛只、堅(jiān)持泡腳。 5糠溜、兩周看完一本書淳玩，無論是電子...

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最近知乎上有個(gè)問題：什么樣的人生活的最自由非竿？答案是：自律蜕着。 王小波說，人一切的痛苦红柱，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒承匣，而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑锤悄。 ...

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自從接觸知識(shí)付費(fèi)圈之后铁蹈，發(fā)現(xiàn)市面上關(guān)于時(shí)間管理宽闲、目標(biāo)管理、自我管理的書籍和課程層出不窮握牧。 歸根究底容诬，都是在幫助大家解決一個(gè)問題：自律。 所謂自律沿腰，就是自我約束嘛览徒，這實(shí)際上是一...

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9月18日發(fā)布了第一篇文章习蓬，《堅(jiān)持早起21天（5點(diǎn)）纽什，我發(fā)生了什么？》躲叼，當(dāng)時(shí)只是想著記錄一下自己的生活芦缰，于是就沒有再來簡(jiǎn)書了，沒想到今天偶然打開枫慷，有那么多人的喜歡让蕾，非常感謝大...

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大家好或听，今天給大家簡(jiǎn)單整理了幾類精品手機(jī)APP探孝。因?yàn)闀r(shí)間有限，目前只整理出這些誉裆，后續(xù)還會(huì)整理顿颅、推送更多有趣好玩的應(yīng)用給大家，希望大家會(huì)喜歡足丢。如果對(duì)本人推送的內(nèi)容感興趣粱腻，也可多...

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最近寫了一些技術(shù)帖子霎桅，每天原創(chuàng)寫技術(shù)貼對(duì)于寫基本知識(shí)來說時(shí)間上來說是還算能控制栖疑，但是對(duì)于寫一個(gè)思路的技術(shù)文章難度就大大的增加了。為了更好的寫思路文章滔驶。以后對(duì)于思路文章我會(huì)盡量...

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首先先介紹下我為什么堅(jiān)信自己能完成100天的改變計(jì)劃。卿闹。揭糕。 證明自己不是吹牛。 不是說瞎話锻霎。 不是為了博眼球著角。 2018年6月24日，那天我們又舉行了家庭聚會(huì)旋恼，跟著家人一起喝...

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大學(xué)已經(jīng)過去一大半冰更，同齡人都月入過萬产徊，我還在啃老，很慚愧笆裣浮舟铜！ 不過只要一直在努力，不斷進(jìn)步奠衔，超越以前的自己谆刨，那就足夠了塘娶。 大學(xué)兩年半，我賺錢的本事沒有長(zhǎng)進(jìn)痊夭，但是蹭課的本事長(zhǎng)進(jìn)...

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現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)可以說是很激烈了难捌！如果你不花時(shí)間來充實(shí)自己，怎么能擁有自己的一個(gè)位置呢鸦难？今天就為大家介紹6個(gè)超級(jí)好用的自學(xué)網(wǎng)站根吁，每天看一點(diǎn)，進(jìn)步看的見合蔽！ 1.51CTO 這是...

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本文作者：豆包 首發(fā)于一周進(jìn)步 不知道大家是否有過像我一樣的經(jīng)歷： 想搜索某一樣?xùn)|西的時(shí)候，打開一款搜索引擎拴事，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的瀏覽沃斤，得到的結(jié)果卻始終不盡人意。 想著更換一種搜索引...