認知的一個過程 1.叫從無到有2.從無序到有序3.從有序到歸入體系 解讀 1.第一個過程就是先會大量獲取某一個知識點的信息，不斷的去熟悉闯两，不斷的...

感想 1.只有大重量之后才會有酸脹感炉奴，需要找個人保護一下2.合適的重量就是動作最正確，這樣才能循序漸進3.接下來把訓練安排在晚上逢捺，早上一練场勤，下午...

健身訓練記錄 2015年3月30日 練腿 史密斯架深蹲 70公斤每組8個婚瓜，4組 腿舉：100KG/8/6組 硬拉：30KG/10/2組 八分鐘一...

問題描述 在使用spring-data-mongodb-1.7.0.RELEASE.jar的時候狰贯，當我們存儲的Map的key中含有“.”dot時...

能量總量2000卡 碳水：800蛋白質：800脂肪：200 早 1.牛奶一杯2.燕麥 353.水煮蛋 早中 1.橘子一個（買點橘子） 午 1.雞...

項目問題 1.嚴重超過預期2.細節(jié)問題沒有處理到位（沒有對接到細節(jié)）3.最開始做原型和需求分析的時候沒有細化到每個功能模塊 解決 1.在做需求分...

原因 項目中需要導入CSV數(shù)據(jù)到數(shù)據(jù)庫也搓，手動寫太麻煩赏廓，于是就利用javacsvRead來寫javacsv2.1 下載地址：http://sour...

簡單的Hiit運動 今天早上做了簡單的3個Hiit動作，單手壺鈴傍妒，雙手壺鈴幔摸，beper跳效果棒棒的，一會就滿頭大汗了颤练，還剩下三個動作沒有做既忆，接下...

時間的安排 關于時間關于睡眠的安排，經(jīng)過這幾天的觀察發(fā)現(xiàn)我自己在存在一個時間上的問題： 1.晚上睡太晚2.早上起不來3.總感覺時間不夠用問題的原...