認(rèn)知的一個過程 1.叫從無到有2.從無序到有序3.從有序到歸入體系 解讀 1.第一個過程就是先會大量獲取某一個知識點(diǎn)的信息,不斷的去熟悉贝椿,不斷的去理解2.就是對這些大量的信息...
感想 1.只有大重量之后才會有酸脹感想括,需要找個人保護(hù)一下2.合適的重量就是動作最正確,這樣才能循序漸進(jìn)3.接下來把訓(xùn)練安排在晚上烙博,早上一練瑟蜈,下午一練感覺太疲憊,沒有很好的休息時間
健身訓(xùn)練記錄 2015年3月30日 練腿 史密斯架深蹲 70公斤每組8個渣窜,4組 腿舉:100KG/8/6組 硬拉:30KG/10/2組 八分鐘一組 吃:香蕉一個铺根,蛋白粉一杯,...
問題描述 在使用spring-data-mongodb-1.7.0.RELEASE.jar的時候乔宿,當(dāng)我們存儲的Map的key中含有“.”dot時位迂,那么程序就會報錯: org....
原因 項(xiàng)目中需要導(dǎo)入CSV數(shù)據(jù)到數(shù)據(jù)庫,手動寫太麻煩详瑞,于是就利用javacsvRead來寫javacsv2.1 下載地址:http://sourceforge.net/pro...
簡單的Hiit運(yùn)動 今天早上做了簡單的3個Hiit動作掂林,單手壺鈴,雙手壺鈴坝橡,beper跳效果棒棒的泻帮,一會就滿頭大汗了,還剩下三個動作沒有做计寇,接下來準(zhǔn)備做一些小安排 一共六個h...
時間的安排 關(guān)于時間關(guān)于睡眠的安排刑顺,經(jīng)過這幾天的觀察發(fā)現(xiàn)我自己在存在一個時間上的問題: 1.晚上睡太晚2.早上起不來3.總感覺時間不夠用問題的原因在于:經(jīng)常在早上和晚上這樣寶...