今日早班，約了維諾德老師的一級(jí)課程寻馏，說(shuō)實(shí)話婉称。這與我最初接觸瑜伽時(shí)的正位知識(shí)有些不同。比如：第一，新月式前側(cè)膝蓋超過(guò)第二腳趾，而每一個(gè)人都在用力向...

開始打電話生年，積累資源了婴程，還是有很多的不足廓奕，需要心理素質(zhì)、包括話術(shù)都是有一定問(wèn)題的档叔。感覺(jué)之前學(xué)習(xí)的教培無(wú)用了桌粉，還是要看書、看筆記衙四，堅(jiān)持練習(xí)铃肯，對(duì)瑜伽...

昨天一節(jié)周子桐老師的腹部核心，很累传蹈。腹部無(wú)力押逼，大腿前側(cè)肌肉無(wú)力，一節(jié)課練習(xí)下來(lái)惦界，很吃力挑格。接下來(lái)劉伯宇老師的壓力管理課程，讓我前所未有的放松沾歪。很舒...

今天又沒(méi)能控制好自己的情緒漂彤，我又發(fā)脾氣了修壕。 把這突如其來(lái)的脾氣當(dāng)客人一樣洞渔，你來(lái)了，怎么了呢匿级？ 為什么生氣呢狂窑？ 蛋糕吃不吃無(wú)所謂媳板，心情好，下班早泉哈，...

昨天，約了朝陽(yáng)公園館維諾德老師的課程又固。朝陽(yáng)館環(huán)境整體相對(duì)于日壇館來(lái)說(shuō)好一些仲器。比梵音是有優(yōu)勢(shì)的。雖然在梵音不久仰冠，梵音的服務(wù)也是悠季望塵莫及的乏冀。由于...