PeterW

如果你是一名剛剛開始接觸力量訓練的新人惋啃，絕對力量，相對力量和爆發(fā)力這三個概念你必須理解须妻。 絕對力量埂伦，在不考慮體重的情況下煞额，誰舉起的重量大，誰的絕對力量就大沾谜。舉個例子小王體重8...