什么是意志力侥衬？意志力就是駕馭我要做茧彤，我不要和我想要這三種力量。 5分鐘大腦冥想：原地不動(dòng)星爪，安靜做好；注意自己的呼吸粉私，感受“呼”和“吸”的動(dòng)作顽腾，將...