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什么是意志力？意志力就是駕馭我要做，我不要和我想要這三種力量。 5分鐘大腦冥想：原地不動，安靜做好；注意自己的呼吸，感受“呼”和“吸”的動作碧绞，將注意力放在呼吸上；感受呼吸吱窝，弄...
發(fā)簡信