相信大部分人都跟我一樣有許多不好的(比如:過度玩手機(jī)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、缺少鍛煉、過度消費(fèi)练般、看太多PORN等等)壞習(xí)慣影響著我們的生活、學(xué)習(xí)與工作甚至人際關(guān)系尤筐。也相信大部分人都和我一...
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奈斯
如何冥想:一段冥想的旅程冥想的目的是為了集中精神曾棕、放松心靈扣猫,最終達(dá)到對(duì)自我意識(shí)更清晰的掌控和內(nèi)心深處的平靜。你也許還不知道翘地,你可以在任何地方申尤、任何時(shí)間進(jìn)行冥想,無論周圍多么喧嘩吵鬧衙耕,你都可以獲得自我...