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  • 戒除壞習(xí)慣的幾點(diǎn)建議

    相信大部分人都跟我一樣有許多不好的(比如:過(guò)度玩手機(jī)辑莫、沉迷網(wǎng)絡(luò)答恶、缺少鍛煉媒佣、過(guò)度消費(fèi)、看太多PORN等等)壞習(xí)慣影響著我們的生活观蜗、學(xué)習(xí)與工作甚至人際關(guān)系缕坎。也相信大部分人都和我一...

  • 奈斯

    如何冥想:一段冥想的旅程

    冥想的目的是為了集中精神碌秸、放松心靈,最終達(dá)到對(duì)自我意識(shí)更清晰的掌控和內(nèi)心深處的平靜悄窃。你也許還不知道讥电,你可以在任何地方、任何時(shí)間進(jìn)行冥想轧抗,無(wú)論周圍多么喧嘩吵鬧恩敌,你都可以獲得自我...

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