片段一 選自《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》 I：找到一段不被打擾的固定時(shí)間翼抠，并每天堅(jiān)持做一項(xiàng)事情 A1：計(jì)劃每天晚上9:30-10點(diǎn)健身董虱，經(jīng)常因?yàn)?..