15天的行動營打卡結(jié)束了。為了給自己這一階段的努力畫上一個完整的句號，總覺得還是要寫點什么作為最后的結(jié)束芥永。 當我開始重新把自己閱讀過的書單眠蚂，進行...

亞當.奧爾特的《粉紅牢房效應：綁架思維砌滞、感覺和行為的9大潛在力量》一書调炬，給我們打開了一扇在心理學研究領域的新大門唯鸭。透過這九種直接影響派草，我們可以洞...

【大道至簡，知易行難】 今天的晨讀感悟總結(jié)了三個“快速學習外語”的訣竅: 切實可行的目標近迁、間隔重復記憶法艺普、刻意營造環(huán)境 作者認為: 語言不是用來...

避免【隧道視野】 想象自己在隧道里開車，在進入和離開隧道的那個時刻瑰步，你才會有強烈的對比感受矢洲，自己的視野開闊-變窄-開闊。沒有對比就沒有深刻的體會...

晨讀感悟分享書目:《美則傳奇》[美] 艾瑞克·萊恩读虏、亞當·勞瑞 新華字典里，自私袁滥，本就是一個貶義詞掘譬。可是呻拌，凡事都有兩面性葱轩，如果我們能夠從積極的一...

一個人吃飯不孤單，吃的不好才孤單藐握。工作任務多不可怕靴拱，任務多就搞不定才可怕。 001事情總會有辦法解決猾普，先一件一件列出來袜炕，看一看到底有多少，想一想...

我總是喜歡三毛的書偎窘，所以總會反復看。起初并不知道為什么溜在，后來慢慢知道陌知，那樣一個坦蕩自在、愛得樸素的活法的人生也是我所喜愛的掖肋，所以才會一遍一遍在她...

今天的晨讀關于如何提高睡眠質(zhì)量。里面有專家的睡眠研究成果志笼，也有一些幫助我們進入睡眠的一些常用方法沿盅，比如睡前不要吃太飽，營造舒適輕松安靜的環(huán)境纫溃，不...