漸漸發(fā)現(xiàn)身邊有的家人或者朋友遇到問題總是先撇清關(guān)系然后追究別人的責(zé)任，而不是怎么去解決問題寂嘉；總是說這不能做那不能做奏瞬，而不是說什么能做；總是去...

今天小任性了一把泉孩，做晚飯時身體不怎么舒服硼端，吃完晚飯剛收拾完碗筷還沒來得及休息老公就說去走步，我就有點(diǎn)心理不舒服向老公發(fā)牢騷怪他不幫我做家務(wù)寓搬，...

下午兒子又返回學(xué)校上課了珍昨，我也回到小城。下火車走在小城的路上心想又一個星期過去了句喷。我這樣來往在兩座城市之間兩年多了镣典，看到兒子從懵懂的小少年到...

晚上的網(wǎng)絡(luò)課好幾個都趕到了今天。孩子平時住校周末回家唾琼，所以今天全心全意陪伴孩子兄春。我倆一起看《跑男》一起談?wù)撁餍莻儯颓啻浩诘暮⒆幽苋谇⑾嗵幷?..

格式塔咨詢技術(shù)中的“當(dāng)下”不是一個固定的時間父叙，而是一個流動的“當(dāng)下”神郊，其視域更寬。這個當(dāng)下趾唱，既有此時此刻的活動也有此時此刻的情緒涌乳，更是過去在此時...

今天把昨天的課程又聽了一遍，我現(xiàn)在缺的就是目標(biāo)甜癞，目標(biāo)不清晰明確夕晓，導(dǎo)致懶散拖延。所以我一定制定清晰明確翹翹腳就能夠到的目標(biāo)悠咱，在懶散拖延的時候想...

今天晚上的焦點(diǎn)課程把一周是約練感受做了梳理蒸辆，更加清晰的明確為什么要怎么去說話征炼，有哪些改變。這一周我的改變也很多躬贡，拖延堆積的事情一件件解決了谆奥，心情...

今天晚上約了幾位好朋友做曼陀羅繪畫，用上次課學(xué)到的焦點(diǎn)問話技術(shù)給朋友做問話拂玻，朋友們感覺很輕松酸些，心里的困擾也得到緩解。 踐行一小步檐蚜，今天開...

昨天約練咨詢確定了自己的行動目標(biāo)和方法魄懂，今天實踐從這一小步開始。我一直拖延的事情一件件去完成闯第，首先把家里的冬衣都收納好市栗，夏季衣服拿出來，把角...