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  • 早起,帶給我2大改變

    很多人問:早起會改變?nèi)松鷨幔?我的答案是:有目標(biāo)的早起沉颂,會条摸。 很多成功人士都是早起的人。 弘丹老師(暢銷書作家)就是從早起一小時(shí)開始自由寫作到現(xiàn)在成為成功人士铸屉。她跟我們分享了...

  • 看書彻坛,心真的要很靜

    今天從早上來圖書館顷啼,到下午睡醒來圖書館,都在看課外書昌屉,因?yàn)檎撐淖蛱煲呀?jīng)交了電子版了钙蒙,現(xiàn)在也沒用什么其它的事做,又不想白白浪費(fèi)時(shí)間间驮,覺得看書是最好打發(fā)時(shí)間的方式了躬厌。不過看書真的...

  • 為什么我能做到自律

    我是一個(gè)非常自律的人,想做的基本都會去做到竞帽,我目前堅(jiān)持的有運(yùn)動扛施,冥想,寫作屹篓,日記疙渣,閱讀等等,對我有益的事情我會一直堅(jiān)持做下去。 我最近在朋友圈堅(jiān)持每日運(yùn)動打卡,應(yīng)該有20來天...

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    [553]糟糕的堅(jiān)持比放棄好一萬倍

    這句話是我最近才想明白的。 我這里下了好多天的雨棱貌,不過玖媚,每天即便是跑很少,10分鐘婚脱,也沒中斷今魔,今天好不容易天晴了,于是我出去跑了80分鐘起惕,也算是過了一把癮涡贱。 我希望我的大腦能...

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