最近每天上午要切水果泡一壺水果茶 喝杯牛奶和雜糧豆?jié){ 下午做瑜伽跳尊巴 可是今晚吃多了，感覺(jué)養(yǎng)生失誤了 現(xiàn)在胃竟然不舒服

夏天的時(shí)候我可以時(shí)間自由启搂，經(jīng)歷了一段自律之后硼控，開(kāi)始了擺爛，每天稀里糊涂過(guò)日子胳赌，直到有一天有人委婉的和我說(shuō)狀態(tài)不對(duì)暴瘦牢撼，我才意識(shí)到自己的問(wèn)題，于是...

讓我快樂(lè)的事情 1.不帶目的的和一群人閑談 2.與外國(guó)人說(shuō)英語(yǔ) 3.唱歌 4.錢(qián)入賬的時(shí)候 5.運(yùn)動(dòng):跑步疑苫、瑜伽熏版、力量,、跳舞 6.早睡后的清晨...

人生路漫漫捍掺，小時(shí)候撼短，我們每天往返于學(xué)校，和小伙伴打鬧挺勿，苦惱于每次的考試 人生的前20多年曲横，就這樣在學(xué)校打打鬧鬧過(guò)來(lái)了，這其實(shí)是人生最美好年齡不瓶，無(wú)...

人們都在努力的活著 我很惜命 最近在一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)

今天朋友問(wèn)我網(wǎng)友見(jiàn)面會(huì)不會(huì)有壓力禾嫉？我覺(jué)得會(huì)有。

人生有什么是值得的蚊丐？金錢(qián)熙参、事業(yè)、愛(ài)情 人生有什么要經(jīng)歷的麦备？孤獨(dú)孽椰、背叛 我們所要做的是管好自己的心讲竿，去感受應(yīng)該感受的，去經(jīng)歷應(yīng)該經(jīng)歷的弄屡，收拾好自己...

平時(shí)我們每天忙忙碌碌的生活题禀，有時(shí)候不知道怎樣給生活增添一些色彩。有很多種方式膀捷。 培養(yǎng)興趣愛(ài)好 與人溝通交流 專(zhuān)注自己提高

早睡的好處很多 1.皮膚好 2.保護(hù)臟腑迈嘹，提高免疫力 3.早睡可以早起，早起可以運(yùn)動(dòng) 4.長(zhǎng)期早睡會(huì)年輕 5.第二天精力旺盛