早睡的好處

早睡的好處很多

1.皮膚好

2.保護(hù)臟腑,提高免疫力

3.早睡可以早起吠架,早起可以運(yùn)動(dòng)

4.長(zhǎng)期早睡會(huì)年輕

5.第二天精力旺盛

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