第一，如果入睡困難久又，說明陽不入陰，心腎不交，睡前喝點鹽開水狡恬，咸味就能入腎，就能促進心腎相交俯萎。 第二：如果睡得淺傲宜，喝點酸味的東西，就睡得深了夫啊，可以...

人這一生關(guān)鍵的是建立一種積極正確的信念系統(tǒng)……我們必須改變自己的信念，每天重復(fù)美好的报嵌、正確的虱咧、積極向上的信念，直到正向的思維系統(tǒng)在我們的生命中自...

為什么長結(jié)節(jié)的人越來越多？ 無論是甲狀腺結(jié)節(jié)血筑、乳腺結(jié)節(jié)绘沉、肺結(jié)節(jié)，還是子宮肌瘤豺总、卵巢囊腫车伞，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)；而中醫(yī)認(rèn)為大多是肝郁氣結(jié)為...

1飲食多甜少酸——降火養(yǎng)脾 中醫(yī)認(rèn)為，春天應(yīng)肝表伦，肝氣旺可傷脾谦去。春季要注意多食甜，少食酸以養(yǎng)脾蹦哼。肝火旺及脾胃虛弱者宜“省酸增甘”鳄哭，少食酸味的食物，...

中醫(yī)講，百病之源赤套，根在肝臟飘痛。 肝的個性：我不好，其他人也休息好容握。 春季宣脉，肝不好百病復(fù)發(fā)，比如頭痛剔氏、頭暈塑猖、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢谈跛，脾氣暴躁等跟肝有關(guān)...

1.當(dāng)醫(yī)生首先要知道何謂健康羊苟，而健康與否是有“六大標(biāo)準(zhǔn)”的，連何謂健康都不知道的感憾，不用談醫(yī)病人蜡励。 2.中醫(yī)生理學(xué)需以《內(nèi)經(jīng)》為主、用藥以《本草經(jīng)...

1一杯茶凉倚，解焦慮 材料：陳皮4克兼都、炒梔子3克、白菊花3克稽寒，制成代茶飲扮碧。 功效：陳皮行氣化痰和胃；梔子清心火杏糙；白菊花平肝明目慎王。三味藥一起，對緩解焦...

八段錦歷史淵源悠久已有800多年柬祠，不斷演化傳承，融合了中醫(yī)的陰陽五行和經(jīng)絡(luò)學(xué)說负芋。 其動作簡單易學(xué)，靈活多變嗜愈，對于場地要求較低旧蛾，老少皆宜，習(xí)練者通...

腎好壞蠕嫁，腎氣的興旺锨天，我腎氣很旺的人，頭發(fā)是黑的剃毒，腎氣比較不旺的人病袄，頭發(fā)就是白的。 那有的人呢赘阀，是少年白益缠，有先天上，腎臟會比較差一點基公，照樣硬座沒有...