這幾天使用紫雨老師的情緒刻度表及碎碎念記錄棱诱，來(lái)觀察自己的爛模式，爛循環(huán)饲宿，發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題厦酬。 首先最大的問(wèn)題就是胆描，一到上班時(shí)段，就很在意...

在之前仗阅，我有一段真摯的感情昌讲，但是因?yàn)槲业脑颍遗燃踉耄越Y(jié)束了感情短绸，也傷害了他。 我不知道筹裕，我為什么會(huì)這樣醋闭，我不知道當(dāng)時(shí)，我為什么會(huì)...

昨天是父親節(jié)朝卒，我給老公發(fā)了一個(gè)紅包证逻，但是他沒(méi)有任何語(yǔ)言和情緒上的表示，晚上孩子做作業(yè)后也一直沒(méi)有和我們互動(dòng)扎运， 感覺(jué)非常生氣瑟曲，想起所有他不愛(ài)我...

感賞兒子花吟，今天寫(xiě)完作業(yè)，寫(xiě)字認(rèn)真厨姚，字體總體比原來(lái)大大改善衅澈，感賞兒子作業(yè)保持卷面清潔。 感賞兒子谬墙，在我上夜班的情況下今布，體諒我的辛苦，能自己...

上個(gè)星期拭抬，為了讓兒子提高分?jǐn)?shù)部默，我不斷的給兒子加大作業(yè)量，數(shù)學(xué)計(jì)算題造虎，一天就做近一百題傅蹂。雖然兒子的計(jì)算能力是提高了，做作業(yè)時(shí)寫(xiě)字卻越來(lái)越敷...

最近遇到了一個(gè)問(wèn)題份蝴，就是老公因?yàn)橐荒暌郧霸谑謾C(jī)上玩麻將犁功，現(xiàn)在東窗事發(fā)，被單位查處婚夫，在之前因?yàn)樗谑謾C(jī)玩麻將的事情波桩，我成天和他吵架，我就預(yù)感...

這段時(shí)間越來(lái)越感到生活過(guò)得輕松而有序，在靈活掌握時(shí)間中禽笑，也能正視自己的需求入录，慢慢學(xué)會(huì)擁抱被遺忘的自己。 每天除了上班的時(shí)候佳镜，就抽...