過(guò)往包括出生嗜闻，求學(xué)和工作的經(jīng)歷餐塘，當(dāng)下是家庭中的女兒和目前堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)和兢兢業(yè)業(yè)的工作歉甚，未來(lái)包括旅行赘阀，裝修和學(xué)習(xí)的打算益缠。 她繪制的思路主要是以時(shí)...

【今日概念】愛(ài)自己 【關(guān)于愛(ài)自己我知道的9件事】 1.非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許在于——愛(ài)自己 2.轉(zhuǎn)變自我評(píng)價(jià)的方式 3.不要對(duì)自己用“應(yīng)該”...

【讀】感受的根源。 聽(tīng)到不中聽(tīng)的話基公，我們可以：了解我們的感受和需要幅慌，用心體會(huì)他人的感受和需要。是雙方的哪些需要轰豆、期待或價(jià)值取向沒(méi)有得到滿足胰伍？愿望...

【今日概念】感受 【關(guān)于感受，我知道的9件事】 1.對(duì)于感受酸休，我們需要做到：體會(huì)骂租、表達(dá)。都不容易斑司。 2.越是在親密關(guān)系里渗饮，越應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)感受。只...

閱讀內(nèi)容：第13章 表達(dá)感激 我所學(xué)到的9件事： 1.表達(dá)感激宿刮，應(yīng)該不為回報(bào)互站。 2.表達(dá)方式：對(duì)方做了什么讓我們生活改善，我們那個(gè)需要得到滿足僵缺，...

知道閱讀是必要且重要的事揉抵，也喜歡裝一把文青亡容，但內(nèi)心的焦慮卻時(shí)不時(shí)跑出來(lái)折磨我，圈媽調(diào)查時(shí)冤今，那新書有近20本沒(méi)拆封的闺兢，就是我了，于是帶著將信將疑的...