【R閱讀原文片段】 拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見(jiàn)（多數(shù)人公認(rèn)）的形式系宫。對(duì)一些人而言，拖延很常見(jiàn)果元，“今天事明天做”员萍；對(duì)另一些人而言腾降，拖延猶如嘮叨的...

【原文】如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解釋就是事實(shí),恐怕會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的人際困境。就像大多數(shù)人一樣,我們也不喜歡別人對(duì)自己行為的原因草草下結(jié)...

【R閱讀原文片段】 精心設(shè)置目標(biāo) 當(dāng)然碎绎，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求螃壤。盡管你可能為尋求支持與鼓勵(lì)找到了一些志趣相投的人抗果，但是，你的進(jìn)步很大程度...

【R：閱讀原文】 習(xí)慣是怎么改變的呢奸晴？ 可惜冤馏，并沒(méi)有一套對(duì)每個(gè)人都有效的方法。我們知道寄啼，習(xí)慣是不能被消除的逮光，而只能被代替。當(dāng)使用改變習(xí)慣的黃金法...

【R閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問(wèn)題的有用模型：“我有一個(gè)問(wèn)題墩划，當(dāng)你做X時(shí)涕刚，導(dǎo)致了結(jié)果Y，而我的感覺(jué)是Z走诞「迸” 第一，描述給你帶...

拆頁(yè)一 總是舉例子 選自 《如何聽(tīng)如何說(shuō)》蚣旱，151頁(yè) 【R閱讀原文片段】 舉例時(shí)應(yīng)該精挑細(xì)選碑幅，目的是把你的概括性陳述說(shuō)得更生動(dòng)、更易懂一些塞绿。許多...