每日行動(dòng)： 前一天晚上寫好次日清單 （7點(diǎn)-9點(diǎn)） 1.早起：跑不跑步看情況 2.冥想 3.閱讀半小時(shí) （9點(diǎn)-12點(diǎn)） 4.處理復(fù)雜學(xué)習(xí)/工作事務(wù) （注意中間要休息） 5....
IP屬地：陜西
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看完《認(rèn)知覺(jué)醒》的一點(diǎn)記錄 -
每日行動(dòng)： 前一天晚上寫好次日清單 （7點(diǎn)-9點(diǎn)） 1.早起：跑不跑步看情況 2.冥想 3.閱讀半小時(shí) （9點(diǎn)-12點(diǎn)） 4.處理復(fù)雜學(xué)習(xí)/工作事務(wù) （注意中間要休息） 5....
