發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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“輕斷食”不僅能減肥初狰，還要如此多好處。?? “輕斷食”本來(lái)是歐美地區(qū)流行的“5/2”斷食法镣丑，意思是每周中不連續(xù)的2d每天只攝取500 kcal (女生)或600 kcal (男生...
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被高膽固醇困擾粗井？看這里巧飲食尔破，將膽固醇輕輕松松降下來(lái)
食物居然有這七大類…… ?? 當(dāng)今快節(jié)奏、高緊張浇衬、壓力大的現(xiàn)代生活方式,以及錯(cuò)誤的生活和飲食習(xí)慣懒构，這使人們的血液中膽固醇含量越來(lái)越高。而膽...
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2020高考耘擂，為高考學(xué)子制定食譜四份胆剧。??一年一度高考來(lái)襲，幾年考生太難難難了醉冤。特制定四日食譜秩霍，為高考學(xué)子助力加油。 ?——第一份—— ?——第二份—— ?——第三份—— ?——第四...
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日常食用蚁阳，十種較好蛋白質(zhì)來(lái)源排行榜铃绒。?? 選擇蛋白質(zhì)，我們都常用兩個(gè)指標(biāo)韵吨，一個(gè)數(shù)量匿垄，一個(gè)質(zhì)量移宅。數(shù)量就不必說(shuō)了，當(dāng)然越多越好椿疗，質(zhì)量嘛漏峰，就是“蛋白質(zhì)的氨基酸評(píng)分”、含有氨基酸越全...
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它有比雞蛋届榄、牛肉還優(yōu)秀的蛋白質(zhì)…更有諸多功能受男性喜歡…
它是一種珍貴的大型真菌與蘑菇還有所不同浅乔，可以說(shuō)是真菌的小舅子吧。但其風(fēng)味特殊,尤其是營(yíng)養(yǎng)極其豐富,廣受人們歡迎铝条。 它富含蛋白質(zhì)靖苇，我國(guó)云南的產(chǎn)品蛋...
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健康養(yǎng)生：燕窩九大功效你應(yīng)該知道（附古方劑）
燕窩，作為很好補(bǔ)品有其獨(dú)特的價(jià)值班缰。已經(jīng)成為老年人贤壁，孕產(chǎn)婦的不二選擇，同樣也是愛(ài)美人士美容佳品埠忘。那么你真的了解燕窩的作用功效么脾拆？ ——燕窩是什么—...
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你要知道的健康生活知識(shí)：抗生素真的不能喝茶水么？
飲茶是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)慣莹妒，也是健康生活的一個(gè)重要部分名船。長(zhǎng)期飲茶對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有很多的好處，比如血脂旨怠、血壓渠驼、消化、抗衰老等等鉴腻，同樣由于茶葉中含有茶多...
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冰鎮(zhèn)西瓜要小命迷扇，教你夏季西瓜該如何“吃”與“存”
?? 全國(guó)范圍進(jìn)入“燒烤”時(shí)代，切切實(shí)實(shí)展現(xiàn)出了“出門五分鐘拘哨、流汗兩小時(shí)”的強(qiáng)大作用谋梭，此時(shí)西瓜就是我們選擇的解暑佳品，同時(shí)“沒(méi)有冰鎮(zhèn)的西瓜是沒(méi)有...
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最新研究倦青，攝入蛋白質(zhì)也要適量瓮床，吃多吃少都會(huì)…隨著生活水平的提高，作為三大營(yíng)養(yǎng)素之一的蛋白質(zhì)越來(lái)越多的被人們所重視产镐，各種各樣補(bǔ)充蛋白質(zhì)讓人們覺(jué)得越來(lái)越科學(xué)隘庄。但今天我就帶你看一下你的蛋...