240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    Day3斷舍離

    簡(jiǎn)單版: 收拾一下你的辦公桌逃默,讓你的桌上,盡量少的工具空扎,然后曬出你的辦公桌吧臭墨! 挑戰(zhàn)版: 給自己創(chuàng)建至少 3 條以上交友原則赔嚎。 以前覺得交朋友要...

  • Day?2?高效閱讀?2018.1.16

    簡(jiǎn)單版:創(chuàng)建一份技能清單,這個(gè)清單是你想學(xué)到所有感興趣的知識(shí)和技能。 挑戰(zhàn)版:去思考和回答一下我在每個(gè)維度里面寫的問題尤误,你去思考和總結(jié)一下侠畔,看看...

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    SOP模板打卡 早起 1.聽到鬧鈴活動(dòng)手指腳趾讓自己覺知身體的存在,喚醒 2.上廁所损晤,起床疊被子 3.去客廳把飲水機(jī)打開燒水 4.洗臉?biāo)⒀?5....

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    早上可以5點(diǎn)起床,在晨曦中安靜的冥想10分鐘锌奴,然后開啟瑜伽拜日兽狭,經(jīng)典AB各十遍,微微出汗鹿蜀。六點(diǎn)半開始制作兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)早餐,在Good morni...

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