我們只需正念呼吸续挟、步行和微笑，就能接觸正念的種子蚓曼，獲得療愈叮姑，擁有幸福與快樂(lè)姥芥。 正念的能量是療愈的良藥，能夠辨認(rèn)和治療內(nèi)在受傷的小孩岳守。但我們能夠如...

每個(gè)人內(nèi)在都有一位年幼且受傷的小孩譬重。 所有人在童年都經(jīng)歷過(guò)困難拒逮，甚至是創(chuàng)傷。為了保護(hù)自己臀规，防備將來(lái)再受痛苦滩援，我們嘗試忘記從前的痛苦。每次觸及痛苦...

窮小孩 珍貴的寶石存在于宇宙的每一處 也存在于你我之內(nèi)以现。 我想送你一撮狠怨，親愛(ài)的朋友约啊。 是的，這個(gè)早上佣赖，我想送你一撮恰矩， 一撮從清晨閃樂(lè)到晚間的寶石...

今日，降溫了憎蛤，伴隨毛毛細(xì)雨外傅，似乎廣東的冬天真的來(lái)了。 剛好休息俩檬，在家里可以好好陪孩子萎胰，看看書(shū)，做冥想棚辽，休息休整技竟，真好。 很久沒(méi)有如此閑逸的感覺(jué) ...

今日起床第一念：那些人啊屈藐，之所以會(huì)做出讓人無(wú)法理解榔组，無(wú)法接受的事情，皆因是她們處于無(wú)意識(shí)联逻，無(wú)明之中搓扯。 所以，又有什么值得去困擾了呢包归？ 人非圣賢孰...