1萝衩、提醒的作用驯用。當(dāng)我們自己的自控力不足以每次都幫自己作出正確的選擇和規(guī)劃時庶弃，我們就需要加入一些適當(dāng)?shù)奶嵝褋磔o助。 2尺碰、對帶寬加以利用挣棕，不僅需要對...

1、各種類型的稀缺都有著相同的元素：管窺葱蝗、借用穴张、余閑缺乏、帶寬負擔(dān)两曼。 2皂甘、“最后一公里”，不要忽略細節(jié)的力量悼凑，有時候我們認為最無關(guān)緊要的一個環(huán)節(jié)...

1偿枕、識解（Construal） 在認知過程中，大腦會利用大量的環(huán)境線索去理解視覺數(shù)據(jù)户辫。我們的大腦經(jīng)常會欺騙我們渐夸，沒有人能夠做到絕對的理智和永遠決...

1、截止時間的設(shè)置有利于我們工作效率的提升渔欢，“英國人頭腦最好用的時候墓塌，就是快要來不及的時候”，時間的稀缺和對于截止日期的緊迫感會有效提升我們的專...

1奥额、將自己變得強大苫幢。學(xué)會儲蓄、飼養(yǎng)金錢都是為了讓自由有足夠的能力應(yīng)對未來的變化垫挨；疫情讓我們?nèi)绱岁P(guān)注這本書的原因大概就在于當(dāng)我們真正經(jīng)歷了韩肝，我們才...

1、第5章的內(nèi)容還是在告訴我們?nèi)绾芜M行財富理念的更新九榔，幫助建立信心哀峻，我們要相信憑借自己的努力，我們完全能夠改變自己的現(xiàn)狀哲泊，同時剩蟀，來閱讀這本書并且...

寫在前面的一些廢話： 之前自己愛讀文學(xué)類的書籍，總覺得非虛構(gòu)類的書我是萬萬讀不下去的攻旦。自從加入鳳凰讀書會喻旷，《如何閱讀》這本書改變了我對書籍的認識...

自控力經(jīng)驗分享 自控力社群的各位小伙伴截酷，大家好涮拗，我是來自南京的李福，一個月前光榮成為一名插班生進入了這個基礎(chǔ)班迂苛，非常榮幸今天可以跟大家分享一下我...