余生很長別擔(dān)心

就是早起好難，有什么方法

逆襲干貨酝润，提升氣質(zhì)小習(xí)慣

悄悄努力，你要驚艷所有人 ?自律+護(hù)膚篇 1.早7:00起床晚23:00前睡 2.堅(jiān)持每天早起喝一杯溫開水，幫助身體排毒 3.戒掉甜食镶苞、少吃零食 4.堅(jiān)持清淡飲食少鹽少糖 5...

阿森_9fbb

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余生很長別擔(dān)心

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逆襲干貨鞠评，提升氣質(zhì)小習(xí)慣

悄悄努力茂蚓，你要驚艷所有人 ?自律+護(hù)膚篇 1.早7:00起床晚23:00前睡 2.堅(jiān)持每天早起喝一杯溫開水，幫助身體排毒 3.戒掉甜食、少吃零食 4.堅(jiān)持清淡飲食少鹽少糖 5...

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余生很長別擔(dān)心

文章文字太大，瀏覽體驗(yàn)差牛郑，需要注意一下

————————————2018.2.28?目標(biāo)：身心健康怠肋，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾家淹朋，回向女兒和眾學(xué)子干凈整潔的種子?3我和女兒編織的毛絨玩具成功了笙各，種下專注的品質(zhì)?4和老公去買東西，正好和女兒和同學(xué)玩舜∩郑回來碰上杈抢，一起開心的邊回家，邊聊天仑性，種下陪伴和諧的種子?感恩：?1感恩和女兒一起編織惶楼，帶給我們愉快的時(shí)光?2感恩老媽和姐姐給女兒開學(xué)紅包，回向群里所有人的財(cái)富目標(biāo)?3祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘————————————2018.2.27?目標(biāo)：身心健康诊杆，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐歼捐，種下健康的種子?2收拾家，回向女兒和眾學(xué)子干凈整潔的種子?3中午回老媽一家人一起買湯圓吃飯晨汹，聊天豹储，種下陪伴孝順的種子，回向自己及群里姐妹們的財(cái)富目標(biāo)?4和女兒在一起編織的毛絨玩具成功了淘这，種下專注的品質(zhì)?5晚上一家人一起看電視聊天剥扣，種下陪伴和諧的種子?感恩：?1感恩一家人在一起吃飯開心快樂?2感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?3祝福遇到的每個(gè)人?4感恩侄女開車送我們回家?冥想五分鐘—————————————2018.2.26?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐铝穷，種下健康的種子?2女兒科二過了钠怯，太開心了，種下智慧和分享的種子?3中午一家人一起吃飯曙聂，種下陪伴的種子?4陪女兒上街晦炊，吃美食，看美景筹陵，種下開心快樂的種子?5和女兒在一起編織的毛絨玩具初見成效?6做出租給整數(shù)刽锤，回向給群里所有姐妹的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩太原的風(fēng)景越來越美?3感恩女兒考試一次通過，她的開心喜悅感染了我?4感恩美好的天氣朦佩，越來越暖和并思，感覺到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?7感恩這周打卡，讓我更加關(guān)注每個(gè)人?冥想五分鐘————————————2018.2.25?目標(biāo)：身心健康语稠，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐宋彼，種下健康的種子?2收拾家弄砍，洗衣服，種下整潔干凈的種子输涕，回向女兒及眾學(xué)子?3中午一家人一起吃飯音婶，種下陪伴的種子?4陪女兒去駕校模擬考試，種下專注陪伴的種子?5和女兒在一起編織的毛絨玩具初見成效?6買水果堅(jiān)持把零頭付了莱坎，回向給群里所有姐妹的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問題能從我們的角度考慮?3感恩女兒考試能反思問題出在哪里?4感恩美好的天氣衣式，越來越暖和，感覺到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?7隨喜去聽課的姐妹們的收獲?冥想五分鐘————————————2018.2.24?目標(biāo)：身心健康檐什，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐碴卧，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服乃正，種下整潔干凈的種子住册，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跳舞，種下健康和諧的種子?4中午和女兒一起吃飯瓮具，種下陪伴的種子?5給老媽買藥保健品荧飞，種下孝順陪伴的種子，回向自己和群里姐妹們的財(cái)富目標(biāo)?6和女兒在一起編織的毛絨玩具初見成效?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問題能從我們的角度考慮?3感恩朋友問我們所需要物品的細(xì)節(jié)?4感恩美好的天氣名党，越來越暖和叹阔，感覺到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6感恩老媽的朋友每天的陪伴?7感恩張老師上周打卡時(shí)的督促，讓自己沒有松懈?8祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘—————————————2018.2.23?目標(biāo)：身心健康兑巾，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐条获，種下健康的種子?2收拾家忠荞，洗衣服蒋歌，種下整潔干凈的種子，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跑步委煤，自己沐浴在陽光下堂油，和陽光融為一體，享受陽光碧绞，享受美好?4中午一家三口在溫馨的氛圍中享受午餐府框，種下陪伴和幸福的種子，回向群里姐妹們?5看望朋友一起聊天讥邻，種下陪伴友愛和諧的種子?6和女兒在一起編織的毛絨玩具初見成效?7朋友說我的狀態(tài)越來越好?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問題能從我們的角度考慮?3感恩朋友幫忙買東西物美價(jià)廉?4感恩美好的天氣迫靖，越來越暖和，感覺到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘—————————————2018.2.22?目標(biāo)：身心健康兴使，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐系宜，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服发魄，種下整潔干凈的種子盹牧，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跑步俩垃，自己沐浴在陽光下，和陽光融為一體汰寓，享受陽光口柳，享受美好?4中午一家三口在溫馨的氛圍中享受午餐，種下陪伴和幸福的種子有滑，回向群里姐妹們?5看望老媽陪伴老媽聊天跃闹，種下陪伴的種子?6和女兒在一起編織的毛絨玩具初見成效?7女兒和我說感覺看我就覺得開心喜悅，種下幸福喜悅的種子?感恩：?1感恩老公早起做早餐?2感恩女兒現(xiàn)在思考問題能從我們的角度考慮?3感恩老媽身體恢復(fù)越來越好毛好，還給女兒準(zhǔn)備好吃吃?4感恩美好的天氣辣卒，越來越暖和，感覺到春天?5感恩女兒每一天帶給我們的溫暖喜悅?6祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘—————————————2018.2.21?目標(biāo)：身心健康睛榄，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐荣茫，種下健康的種子?2收拾家，洗衣服场靴，種下整潔干凈的種子啡莉，回向女兒及眾學(xué)子?3去公園跑步，自己沐浴在陽光下旨剥，和陽光融為一體咧欣，享受陽光，享受美好?4中午一家三口在溫馨的氛圍中享受午餐轨帜，種下陪伴和幸福的種子魄咕，回向群里姐妹們?5買了女兒愛吃的甘蔗，把零頭也給了賣水果的蚌父，祝福他早早買完水果回家哮兰，回向給群里所有人的財(cái)富目標(biāo)?6和女兒在一起探討怎么做毛絨玩具?感恩：?1感恩老公一有時(shí)間就幫忙做家務(wù)?2感恩女兒現(xiàn)在思考問題能從我們的角度考慮?3感恩老媽身體恢復(fù)越來越好，還給女兒準(zhǔn)備好吃吃?4感恩美好的天氣苟弛，越來越暖和喝滞，感覺到春天?5祝福遇到的每個(gè)人?冥想五分鐘————————————2018.2.20?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐膏秫，種下健康的種子右遭，回向給天下父母?2飯后一家人前往平遙古城，一路上歡聲笑語缤削，種下和諧幸福的種子窘哈，回向群里姐妹們?3路上有人錢掉了，及時(shí)提醒亭敢，回向群里每一位的財(cái)富目標(biāo)?4古城里有各色小吃滚婉，開心的享受?5古城內(nèi)有隨喜的地方，開心的布施?感恩：?1感恩一天天氣不錯(cuò)吨拗，讓我們享受整個(gè)旅途?2感恩孩子們的陪伴满哪，開心快樂?3感恩老公的付出婿斥，我們可以輕松出行?4感恩平遙古城的美好，?5感恩晚上回家后哨鸭，輕松的看電視放松?6感恩侄女和我聊一些深度話題民宿，感恩對(duì)我的信任? 冥想五分鐘—————————————2018.2.19?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1晨起跑步像鸡，種下健康的種子活鹰，回向給天下父母身體健康長壽?2中午婆家聚會(huì)，大姑姐一家孩子侄女的小寶貝也一起來了只估，心懷歡喜祝福的送出紅包志群，祝寶貝越來越可愛，愉快成長蛔钙，回向給姐妹們和自己的財(cái)富目標(biāo)?3下午陪老媽和她的朋友一起去花窖看花锌云，每個(gè)人選了一盆花，種下陪伴慷慨的種子?4晚上和女兒一起做毛線勾兔子的DIY吁脱，種下專注開心的種子?感恩：?1感恩陽光晴好桑涎，在公園享受大自然?2感恩一家人動(dòng)手吃豐盛的午餐?3感恩小寶貝帶來的快樂?4感恩花窖漂亮的鮮花?5感恩女兒買的手工制品，我們一起完成?6感恩老公為明天的出行查看路線? 冥想五分鐘—————————————2018.2.18?目標(biāo)：身心健康兼贡，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐攻冷，種下健康的種子，回向給天下父母?2和老公女兒一起去公園跑步遍希，種下健康的種子?3去舅舅家聚會(huì)等曼，一大家在一起聚餐，聊聊生活凿蒜，聊聊家庭禁谦，在一起很開心！?4昨天和今天老公也讀書了篙程，今天女兒聽到了枷畏，也想朗讀别厘，種子發(fā)芽了虱饿，回向給眾學(xué)子學(xué)業(yè)有成，增長智慧?感恩：?1感恩天氣晴好触趴，我們?cè)陉柟庀鲁颗艿ⅲ沾笞匀坏亩髻n?2感恩舅舅舅媽的招待，我們一大家在一起聚會(huì)?3感恩飯店服務(wù)人員冗懦，過年期間不休息爽冕，我們可以輕松的聊天聚餐?4感恩舅舅姨姨給女兒的壓歲錢?5感恩在一起的感覺，好美好披蕉！ ?冥想五分鐘————————————2018.2.17?目標(biāo)：身心健康颈畸，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐乌奇，種下健康的種子，回向給天下父母?2和老公去公園跑步眯娱，種下健康的種子?3一起去老媽家團(tuán)聚礁苗，種下陪伴幸福的種子?4給小寶貝發(fā)紅包，種下慷慨大方的紅包徙缴，回向給自己及群里姐妹們的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩老媽老爸身體健康试伙，祝天下所有父母身體棒棒噠！?2感恩發(fā)出去收到所有的錢錢?3感恩老媽準(zhǔn)備豐盛的食物? 冥想五分鐘 ————————————2018.2.16?目標(biāo)：身心健康于样，財(cái)富豐盛?好種子：?1今天是大年初一疏叨，給公婆拜年，中午一大家子去飯店吃飯穿剖，種下和諧孝順的種子?2去看舅媽蚤蔓，買了適合她的禮物，祝她及所有父母身體健康糊余，種下慷慨的種子昌粤，回向群里姐妹及自己的財(cái)富目標(biāo)?3天氣晴好，在新年的第一天和老公及妯娌在公園跑步啄刹，第一次跑完完整的一圈涮坐，回向群里姐妹和自己及家人身體健康?4女兒在年前學(xué)會(huì)包餃子及包包子，回向給眾學(xué)子心靈手巧誓军，增長智慧?5女兒在新年吃的第一個(gè)餃子就有鋼蹦袱讹，隨喜她，回向群里姐妹和自己的財(cái)富目標(biāo)?6繼續(xù)在群里讀書昵时，回向給女兒及眾學(xué)子學(xué)業(yè)增進(jìn)捷雕，學(xué)有所成?感恩：?1感恩公婆昨天準(zhǔn)備的飯菜，我們一家人開心的包餃子做飯?2感恩過年飯店開門壹甥，我們可以吃到可口的飯菜?3感恩動(dòng)物園的廟會(huì)救巷，女兒和侄女去玩耍?4感恩過去所有的人和事，祝福他們句柠，祝福你們還有祝福我們浦译！?冥想五分鐘 ——————————————2018.2.13?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐溯职，種下健康的種子精盅，回向給天下父母?2陽光正好，公園散步谜酒，心情愉悅叹俏，種下健康種子回向群里姐妹們及家人身心健康?3收拾廚房，洗衣服僻族，種下整潔的種子粘驰，回向女兒及眾學(xué)子?4看望老媽屡谐，老媽身體精神很好，種下陪伴的種子?5晚上我們和女兒一起聊天蝌数，種下和睦幸福的種子康嘉，回向群里姐妹?6給鄰居一些年貨，種下慷慨的種子籽前，回向群里姐妹們及自己的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩天氣晴好亭珍，可以呼吸陽光的美好，種下身心健康的種子?2感恩老媽惦記女兒枝哄，把女兒喜歡吃的給女兒?3感恩鄰居送來肉食?4感恩女兒幫我們規(guī)劃未來?冥想五分鐘————————————2018.2.11?目標(biāo)：身心健康肄梨，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子挠锥，回向給天下父母?2和田星約好8點(diǎn)半做美容众羡，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，種下守時(shí)的種子?3女兒的同學(xué)在家蓖租，中午做了可口的飯菜粱侣，種下熱情好客財(cái)富自由的種子?4把家里的柜子里都收拾好了，種下整潔的種子蓖宦，回向給眾學(xué)子?感恩：?1感恩田星在放假的最后一天幫我做了護(hù)理?2感恩老公幫忙做飯?3感恩我們一起收拾家?冥想五分鐘————————————————2018.2.10? 目標(biāo)：身心健康齐婴，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種子健康的種子稠茂，回向給天下父母?2收拾家柠偶，種下整潔干凈的種子，回向給女兒和眾學(xué)子們?3買干果時(shí)睬关，選好干果诱担，不搞價(jià)，祝福她生意興隆电爹，回向給群里姐妹和自己的財(cái)富目標(biāo)?4給老媽送去買的干果蔫仙，老媽很喜歡，種下孝順和財(cái)富豐盛的種子?5女兒同學(xué)來玩丐箩，和她聊天把搶到的福字送給她摇邦，種下陪伴和財(cái)富流通的種子，回向群里姐妹及自己的財(cái)富目標(biāo)?感恩：?1感恩鄰居開車一起去煤博采購干果?2感恩女兒和我有沖突時(shí)雏蛮，善巧的化解了矛盾?3感恩我們和女兒及同學(xué)一起看電視聊天?4感恩老鄰居送的棗和蒸的豆包?冥想五分鐘 ———————————— 2018.2.9 ?目標(biāo)：身心健康涎嚼，財(cái)富豐盛?好種子：?1陪鄰居聊天，炸糕送給鄰居挑秉，種下陪伴和財(cái)富的種子，回向給自己和群里姐妹及家人們?2陪老媽和她的好友一起洗澡苔货，種下健康和陪伴的種子犀概，回向給天下父母?3一家人去公園散步立哑，種下和睦和陪伴的種子?感恩：?1感恩老鄰居送給的餃子?2感恩鄰居送的糖?3感恩鄰居幫忙買的帶魚特鮮?4感恩街邊公園都掛起彩燈和紅燈籠，過節(jié)的氣氛越看越濃了?5感恩朋友一有好消息就和我分享?冥想五分鐘——————————————2018.2.8? 目標(biāo)：身心健康姻灶，財(cái)富豐盛?好種子:?1早起健康早餐铛绰，種下健康種子，回向給父母和群里家人們?2今天是小年产喉，和女兒一起買菜包餃子捂掰，老公下班正好和我們一起吃?3看望老媽，每天都有她的老姐妹陪伴曾沈，種下陪伴和和諧的種子?4和朋友聊過年買東西这嚣，種下友誼的種子，回向給眾學(xué)子?感恩：?1感恩女兒和我一起采購和包餃子塞俱，種下親密關(guān)系和諧的種子姐帚，回向群里姐妹們?2感恩一起回老媽家，陪老媽聊天?3感恩老鄰居給買帶魚障涯，提前多支付罐旗，種子財(cái)富流通的種子，回向群里姐妹和自己4感恩女兒每天去練車?冥想五分鐘————————————————2018.2.7 ?目標(biāo)： ?1健康早餐唯蝶，種下健康的種子九秀，回向給天下父母?2去公園散步，呼吸暖暖的陽光?3給老媽買的藥送回去粘我，種下健康財(cái)富的種子?感恩：?1感恩老爸陪老媽上街買衣服?2感恩女兒去練車颤霎，回來和我分享?3感恩老公有時(shí)間陪我去公園跑步? 冥想五分鐘 ————————————————— 2018.2.6?目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐涂滴，種子健康的種子友酱，回向給父母及群里姐妹們?2今天把廚房收拾好了，種子整潔干凈的種子柔纵，回向給女兒和眾學(xué)子們?3下午陽光明媚和女兒一起去打羽毛球?4去超市買東西缔杉，用支付寶結(jié)賬，又有紅包搁料，種子財(cái)富的種子或详，回向給群里姐妹及自己?5幫鄰居接收快遞，種子和睦的種子郭计，回向給女兒和群里伙伴們?6在群里讀書霸琴，種下愛學(xué)習(xí)，增長智慧的種子昭伸，回向給老公和女兒及眾學(xué)子?感恩:?1感恩市場(chǎng)物產(chǎn)豐富梧乘，可以方便采購?2感恩女兒推薦的《環(huán)夢(mèng)巡游記》，看后女兒還和我聊感受，這部片子很美选调，也改變了我的一些看法? 冥想五分鐘 ——————————————2018.2.5?目標(biāo)：身心健康夹供，財(cái)富豐盛?好種子：?1早起健康早餐，種下健康的種子?2收拾屋子仁堪，種下整潔的種子?3和女兒去做頭發(fā)哮洽，老板給我們熱情介紹，痛快支付沒搞價(jià)弦聂，種下慷慨的種子鸟辅，回向給群里姐妹和自己的財(cái)富目標(biāo)?4一家人去買年貨，開心的采購一堆回來莺葫，回向給財(cái)富目標(biāo)?5下午睡了一會(huì)匪凉，好舒服，連日來有些累了徙融，睡醒感覺體力恢復(fù)了洒缀，種下健康的種子?6回老媽家，看老媽精神很好欺冀，回向給父母及所有父母身體健康?7晚上又到姐家看了小寶貝树绩，感覺變白了，長大了一點(diǎn)隐轩，生命的延續(xù)饺饭，種下陪伴的種子?8在業(yè)力群打卡，一切都是我的種子职车，時(shí)刻提醒自己?感恩：?1感恩老媽給的肉類半成品?2感恩伙伴在群里的打卡提醒?3感恩市場(chǎng)的極大豐富瘫俊，可以買到各類食物?4感恩燒烤店，女兒想吃時(shí)悴灵，可以方便進(jìn)餐?5感恩晚上我們一起看電視扛芽，度過美好時(shí)光? 冥想五分鐘

2018.2.3 目標(biāo)：身心健康，財(cái)富豐盛 好種子： 1早起健康早餐积瞒，種下健康的種子川尖，回向群里姐妹及家人身心健康 2家里親戚住院，早飯后就去醫(yī)院送飯和買早點(diǎn)茫孔，在醫(yī)院陪他們聊天...

云淡風(fēng)輕_7e6f

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余生很長別擔(dān)心

怎么說呢叮喳，不要為了早起而早起，首先要有一個(gè)目標(biāo)缰贝，你為了什么而早起馍悟？

早起！早起剩晴！早起锣咒！

又起的遲了，明天我一定要早起，早起宠哄！早起壹将！早起嗤攻！重要的事情說三遍毛嫉。 昨天明明睡得也不晚，但還是起的遲了妇菱，鬧鐘響了之后并沒有第一時(shí)間醒來承粤，反而是關(guān)了鬧鐘繼續(xù)睡，然后醒的時(shí)候一看...

我七夢(mèng)阿

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余生很長別擔(dān)心

“我喜歡你”雨在QQ上給夏發(fā)了四個(gè)字闯团。 雨也想過辛臊，一旦捅破了這層紙，有可能連朋友都做不成了房交。但雨不想繼續(xù)這種曖昧關(guān)系彻舰，也不想留遺憾，喜歡就讓對(duì)方知道候味，至于你喜不喜歡我刃唤，那就是...

余生很長別擔(dān)心

1.不要在人多的地方刷抖音白群，不要在別人說話的時(shí)候玩手機(jī)尚胞。 2.請(qǐng)客吃飯相當(dāng)于分享，被請(qǐng)的人吃完就會(huì)忘記了帜慢，也不會(huì)領(lǐng)情笼裳，除非你請(qǐng)的是他從沒有吃過的豪華大餐，怎么才能在交往中讓對(duì)...

余生很長別擔(dān)心

買書如山倒躬柬，讀書如抽絲，試問你家書柜里還躺著多少本未讀完的書籍呢抽减？ 大部分人對(duì)讀書有誤解：認(rèn)為一本書必須從頭讀到尾允青，全部理解才行。這么做會(huì)讓人產(chǎn)生很大的心理負(fù)擔(dān)胯甩，結(jié)果只能是只...

余生很長別擔(dān)心 ·

動(dòng)人的戀情

柏_青 評(píng)論自尋歡終呈晚

余生很長別擔(dān)心

女：“如果我懷孕了怎么辦姥宝？” 男：“結(jié)婚啊翅萤，”毫不猶豫。 女：“如果孩子不是你的呢腊满？” 男：“那就分手啊套么，”依然毫不猶豫。 女：“回得好碳蛋，你可真厲害胚泌。”很顯然的帶有諷刺意味肃弟。...