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養(yǎng)生知識20條（3）
41迈勋、洗腳宜用40度熱水 42烫堤、腳寒容易感冒陪汽。 43悄晃、干嚼食物可防止大腦老化 44玫霎、上午曬太陽有利于冬季健康 45、翹二郎腿會影響健康 46传泊、戴...
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養(yǎng)生知識20條（2）
21、服中藥不宜加糖 22鸭巴、不能用95%的酒精消毒 23眷细、日照每天過三小時才算健康住宅 24、破損瓷磚輻射較大 25鹃祖、臥室窗戶留縫有助于睡眠 2...
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關燈玩手機的四個須知
關燈玩手機溪椎，須知： 1、很亮的手機屏幕與漆黑環(huán)境對比太大恬口，使眼睛疲勞校读； 2、黑暗中瞳孔會放大祖能，強光大量進入眼睛可引發(fā)閉角型青光眼歉秫，甚至導致失明！...
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中國學生營養(yǎng)日养铸，新版中國學齡兒童膳食指南發(fā)布
2022.05.20中國學生營養(yǎng)日雁芙，新版中國學齡兒童膳食指南發(fā)布 主要面臨：超重肥胖率增長明顯。 1. 鈣钞螟，鐵兔甘，維生素A等微量營養(yǎng)素不足； 2....
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缺盆穴（咳嗽鳞滨，氣喘）缺盆穴（咳嗽洞焙，氣喘） 早上7點到9點時，足陽明胃經(jīng)的穴位——缺盆穴。 位置：鎖骨上窩中央澡匪，胸正中線旁開4寸處熔任。如圖所示： 功效： 咳嗽，氣喘仙蛉，缺...
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養(yǎng)生知識20條（1）
1笋敞、綠茶有益防治肝炎肝癌 2、胖大海泡茶不宜長期飲用 3荠瘪、感冒不宜喝苦丁茶 4夯巷、膽固醇高者少吃魷魚 5、海蜇皮能治高血壓 6哀墓、食肉過多對身體有害...
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氣舍穴
早上7點到9點時趁餐，足陽明胃經(jīng)的穴位——氣舍穴。 位置：在人迎穴直下篮绰，鎖骨上緣后雷，在胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。如圖所示： 功效： 不停的打嗝時...
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水突穴早上7點到9點時吠各，足陽明胃經(jīng)的穴位——水突穴臀突。 位置：頸部，胸鎖乳突肌的前緣贾漏，當人迎穴與氣舍穴連線的中點候学。如圖所示： 功效： 咽喉腫痛，咳嗽纵散，氣...
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人迎穴早上7點到9點時梳码，足陽明胃經(jīng)的穴位——人迎穴。 位置：位于頸部伍掀，前頸喉結外側(cè)大約三厘米處掰茶，當胸鎖乳突肌的前緣。如圖所示： 功效： （1）長期按摩...