于是寻定,我問自己目前的“想法儒洛、感受、行為”分別是什么狼速?我想要改變的“行為”琅锻,是“入睡”。那我需要感受到“平和”唐含,我的想法是“我要有辦法平靜浅浮,嘗試把呼吸調(diào)慢,或者轉(zhuǎn)向正念”捷枯。于是...
by 5380 馬行萬里 一、讀書營為什么能成功攀痊? 首先定義讀書營的成功:黏接那些熱愛讀書桐腌、寫作,熱愛學(xué)習(xí)的小伙伴苟径,促進他們成長案站。 我看到了老鐵們的成長,也看到了自己的成長棘街,...
上次我對自己的2017進行了復(fù)盤,主要是總結(jié)了自己的收獲部分戏锹,接下來必須要做的冠胯,是在去年依然存在的問題基礎(chǔ)上整裝待發(fā)。 一锦针、“1”>一切 拿出2017年度計劃草稿荠察,一邊看一邊...
一場徒步卸耘,25KM ,2017年感恩有你退敦! 懶惰了好幾天,只為了最愜意的一晚記錄那些最美的芳華蚣抗。這樣的“時間”去紀(jì)念那一場行走之旅其實已經(jīng)不算很早侈百。可是看到群里依然活躍的我們...