發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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核心力量提升?30天訓(xùn)練?第二十八天目標(biāo)：以健碩键闺，提升力量為目標(biāo) 降低體脂 形式：徒手渤昌，家用啞鈴虽抄，無埸地限制 數(shù)據(jù)：來自「okok健康」 減脂原理：卡路理消耗大于攝入 增肌原理：練...
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核心力量提升?30天訓(xùn)練?第二十七天
目標(biāo)：以健碩，提升力量為目標(biāo) 降低體脂 形式：徒手独柑，家用啞鈴迈窟，無埸地限制 數(shù)據(jù)：來自「okok健康」 減脂原理：卡路理消耗大于攝入 增肌原理：練...
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核心力量提升?30天訓(xùn)練?第二十六天
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核心力量提升?30天訓(xùn)練?第二十五天
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核心力量提升?30天訓(xùn)練?第二十四天目標(biāo)：以健碩躯肌，提升力量為目標(biāo) 降低體脂 形式：徒手者春，家用啞鈴，無埸地限制 數(shù)據(jù)：來自「okok健康」 減脂原理：卡路理消耗大于攝入 增肌原理：練...
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核心力量提升?30天訓(xùn)練?第二十二天
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