周一 大重量下肢日杠鈴深蹲 3組5次杠鈴屈腿硬拉 2組6次任選動(dòng)作1 3組8-12次任選動(dòng)作2 3組8-12次周二 ...

情人 黃朔

你的樣子真的很好看 個(gè)子也高高的 傻笑的樣子額外可愛 逼著我給你寫了首藏頭詩 晚是世界的晚 安是有你的安

whiplash