隨手從路邊采的野花兰绣，裝飾起來(lái)很自然的美凡泣。

自我評(píng)價(jià)-我的自律頂差的斩郎。 今天刷手機(jī)，看到'自律'尾菇，回想了下近三年，我只堅(jiān)持下來(lái)一件事情-?養(yǎng)Lobo。

看看自己肚子上的肉拌喉，悲傷……

開(kāi)始將運(yùn)動(dòng)放在晚飯半個(gè)小時(shí)后，不會(huì)因?yàn)橥砥饻p少活動(dòng)俐银，CO2也相對(duì)較少尿背，還能利用小區(qū)的活動(dòng)器械慢慢拉伸。

今天沒(méi)帶手機(jī)田藐，走得心無(wú)旁騖。 配圖-周日我從遙遠(yuǎn)的宜家給lobo背回來(lái)的新墊子吱七，很實(shí)在汽久，不曉得耐不耐磨。

走了半天踊餐，連帶著把超市也逛了景醇，菜也買(mǎi)了，回來(lái)特意繞道陽(yáng)臺(tái)外面吝岭，陽(yáng)光正暖三痰，Lobo在呼呼大睡(～o～)zZ

半路逛了個(gè)超市吧寺，今天才是真熱

晚上體重比早上重，連續(xù)記錄了三天的數(shù)據(jù)散劫， day1 -65.05 day2 -64.55 day3-64.00