如何練就最強(qiáng)大腦恨憎？ 一、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 知識(shí)儲(chǔ)備和飲食均衡郊楣、作息時(shí)間規(guī)律 二憔恳、多運(yùn)動(dòng) 多進(jìn)行有氧和戶外運(yùn)動(dòng)，冥想放松能提高大腦反應(yīng)力 三净蚤、反復(fù)訓(xùn)練 反...

人最應(yīng)該堅(jiān)持的3件事：讀書(shū)钥组、旅行和經(jīng)事 書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋今瀑。讀書(shū)的人好處顯而易見(jiàn) 旅行使人開(kāi)拓視野程梦、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、放松心情橘荠、獲得靈感 經(jīng)...

每年的九月九日屿附，稱重陽(yáng)節(jié)，起于戰(zhàn)國(guó)哥童，至唐代挺份，正式定位民間節(jié)日。因《易經(jīng)》中“九”為陽(yáng)數(shù)如蚜，九月九日压恒，日月并陽(yáng)，兩九相重错邦，故而叫重陽(yáng)探赫，也叫重九∏四兀“九...

現(xiàn)代人社會(huì)伦吠、生活壓力大，8種減壓方法幫助我們減輕壓力魂拦，其實(shí)歸根結(jié)底就是要有一個(gè)積極陽(yáng)光的心態(tài)毛仪。

擁有好奇心，就擁有了強(qiáng)大的生命力芯勘。失去了好奇心箱靴，人就失去了活力。 好的想法荷愕，不是臨到需要時(shí)冥思苦想就能自然萌發(fā)出來(lái)的衡怀。它扎根于創(chuàng)造者數(shù)月棍矛、數(shù)年甚...