1.生酮飲食就是低碳適量蛋白高脂的飲食（略像原始人）赘来，其目的就是把“多糖——葡萄糖”代謝模式變?yōu)椤爸舅帷w”代謝模式（最大可能地動(dòng)員脂肪）...

零難度食譜，照著吃怔接，就能瘦！ 【7日生酮菜單】稀轨，希望能對(duì)你有用扼脐！ 1. 溫故知新 生酮飲食應(yīng)該吃些啥？ 在開始正文之前奋刽，不管是新酮學(xué)還是老酮學(xué)瓦侮，...