發(fā)簡信
IP屬地：海南
-
〔4〕第一天：情緒管理訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)定目標(biāo) 活動: 1.現(xiàn)在花一點時間來想一想你的生活畫一個圓圈，把你現(xiàn)在典型的一天在各種事情上儒旬。用了時間所占的比例填進去。也許有助于你看到你的...
-
2017-10-18自由書寫的步驟
由淺入深，化繁為簡 那么贮预，既然自由書寫有如此利益鉴分，該如何具體操作呢糯笙？以下就提供六道基本步驟妹田，助你輕松上手唬党。 注意，自由書寫并非為了向誰說明秆麸，你只...