發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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打卡第一天出去玩了一趟筐喳，偷懶了×胙現(xiàn)在重新開始打卡。加油零截。還是運動的感覺舒服，渾身舒坦秃臣。沒有運動的日子涧衙，身體很沉重。
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打卡第十一天
加油奥此，今天有點小累弧哎。去練習了無氧，騎了45分鐘動感單車稚虎，快走了35分鐘撤嫩。運動久了會成癮，喜歡流汗的感覺蠢终。
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打卡第九天慢慢喜歡上跑步序攘，大汗淋漓，拉筋寻拂。加油
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打卡第八天今天健身房停電了程奠，于是到戶外跑步，感覺很棒祭钉。然后騎行自行車兩個小時瞄沙，很酸爽。
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打卡第七天只要堅持慌核，就會有變化距境。
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打卡第六天昨天健身房停電了，沒有去垮卓。到外面騎了一個多小時自行車垫桂。回來沒有忍住扒接，和家人一起吃了點火鍋伪货。挺罪過的们衙。破例了，以后晚上只能等到減到98斤才能吃碱呼。之...
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打卡第五天瘦了4斤哦蒙挑，加油。
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打卡第四天加油