攖寧90

出去玩了一趟，偷懶了。現(xiàn)在重新開始打卡顾翼。加油要出。還是運(yùn)動的感覺舒服盐欺，渾身舒坦兵志。沒有運(yùn)動的日子汤功，身體很沉重柏靶。

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我是一名減肥重度憂郁者褒侧，為什么會這么說呢？并不是說我因減肥得了憂郁癥谊迄，而是因?yàn)槲覐男〉酱笠恢倍际且粋€小胖子闷供，期間我無數(shù)次決定要減肥，可是統(tǒng)統(tǒng)失敗统诺，減肥這件事情讓我相當(dāng)苦惱歪脏。這...

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慢慢喜歡上跑步，大汗淋漓粮呢，拉筋婿失。加油

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今天健身房停電了，于是到戶外跑步啄寡，感覺很棒豪硅。然后騎行自行車兩個小時，很酸爽挺物。

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只要堅(jiān)持懒浮，就會有變化。

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昨天健身房停電了识藤，沒有去砚著。到外面騎了一個多小時自行車〕彰粒回來沒有忍住稽穆，和家人一起吃了點(diǎn)火鍋。挺罪過的赶撰。破例了舌镶，以后晚上只能等到減到98斤才能吃柱彻。之前拒絕所有飯局。今天無氧半個小...

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瘦了4斤哦乎折，加油绒疗。

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加油

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加油加油

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今日起打卡，減肥20斤惕虑。打卡第一天坟冲！

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蔡書生就是一個姓蔡的書生健提，他和其他的書生沒有什么區(qū)別，也是著青色的長衫伟叛，灰布的方巾下是一雙略有呆滯卻又如溪水般透明的眼睛私痹。 只不過，他比窮困到只能住在荒郊古寺的采臣兄稍微有錢...