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一智哀、閱讀寫作 今日讀社群精華之《讀書筆記》 1.我們做讀書筆記是為了解決,讀完書不明所以荧恍,不知講了什么的困擾瓷叫;讀完說(shuō)不出來(lái)的困擾;以及不知如何應(yīng)...
一摹菠、閱讀60分鐘 今日學(xué)習(xí)閱讀了“逆熵增者”的社群的“時(shí)間記錄篇”的內(nèi)容。 我們要學(xué)習(xí)管理我們的時(shí)間骗爆,管理時(shí)間的第一步次氨,就是要對(duì)時(shí)間進(jìn)行記錄。 ...
日期:2022.2.7~2.13 在開(kāi)始本篇周復(fù)盤之前去學(xué)習(xí)了逆熵增者的社群分享的如何進(jìn)行復(fù)盤的內(nèi)容煮寡。 1.復(fù)盤是什么? 復(fù)盤是向自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)...
一幸撕、閱讀20分鐘 今日閱讀了“逆熵增者”30個(gè)句子,覺(jué)得非常不錯(cuò)外臂,值得每天閱讀一遍坐儿,就把它打印下來(lái)了。接下來(lái)每日學(xué)習(xí)宋光。 01 注意力才是最寶貴的...
一貌矿、閱讀寫作60分鐘 閱讀《特殊時(shí)期的班會(huì)》 完結(jié)。 二罪佳、習(xí)慣養(yǎng)成逛漫。 硬筆字1篇,粉筆字40字赘艳。 三酌毡、古詩(shī)詞背誦一首 《卜算子·送鮑浩然之浙東》...
一、閱讀寫作60分鐘第练、聽(tīng)書20分鐘 閱讀《特殊時(shí)期的班會(huì)》阔馋,看到疫情期間“我在黃河守望長(zhǎng)江”系列中的幾位老師玛荞,遠(yuǎn)程協(xié)助在武漢方艙隔離的欣欣備戰(zhàn)中...
一娇掏、閱讀:60分鐘 公眾號(hào):有書: 如何做到自律? 1.自律伊始勋眯,行動(dòng)為先婴梧。設(shè)定小目標(biāo)下梢,將自律最小化。給自己定個(gè)低強(qiáng)度的目標(biāo)塞蹭。這個(gè)理念特別像是《...
“種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前,其次是現(xiàn)在番电「谄粒”這句話耳熟能詳,實(shí)踐之時(shí)可以是任何時(shí)候漱办,只要你開(kāi)始行動(dòng)这刷,什么時(shí)候都不晚。 想起從前創(chuàng)建的公眾號(hào)蒙塵已...
什么是微習(xí)慣娩井? 微習(xí)慣體系的基礎(chǔ)在于“微步驟”暇屋,那些“小得不可思議的一小步”。 按照微習(xí)慣策略行動(dòng)洞辣,就是運(yùn)用少量的意志力強(qiáng)迫自己做一件事情咐刨。做一...